认可和鼓励

这个月又是秩序和混乱交织在一起的一个月，有主动学习到一些新知识，扫清了过去的某些盲点，但是，也浪费了很多时间在那些不重要的事情上。不过，对于一个有拖延症倾向以及自信心不足的人来说，事后回想起来，总是会先看到那些自己做得不足的地方。然而，意识到自己有在进步也是非常重要的，对于一个 underdog，最不需要的是自我批评和过度反省，最需要的是认可和鼓励，只有这样，才能有利于重新找回信心，才能有动力挣扎着摆脱泥潭。

7 月 1 日 - 调适自己

新的一个月，不知道该以什么样的态度开始这个月，不过，最重要的是，真的要开始认真找工作了。虽然这句话好像说过很多遍了，但是，每一次的重复对自己都有新的意义吧。改变固有的认知很难，接受新的变化也需要时间，但是，意识到自己最终一定能够适应新的现实，这也是个非常重要的信念。决定如何看待一件事物的人是我们自己，因此，任何改变最终对我们造成的是好的或者坏的影响也取决于我们自己，因为我们自己才是意义赋予者。这不是说客观现实不重要，当然重要，但是很多时候，当我们无法达到自己理想中的状态、无法改变现实的时候，此时，改变自我认知中固有的“理应如何”的观念才是最重要的。“You will be okay, but it won’t be the same.” 当你经历过这一切的时候，也许才能体会到调适之后对自己产生的信念吧。

7 月 2 日 - 从未来看当下

今天的状态比昨天有进步，复习了 dart 并发编程相关的知识，也写了不少 demo 代码。虽然这些只是为了面试而准备的，但是至少对以后项目中的开发还是有一点帮助的。虽然也还是会花时间在刷无意义的社交网站上，但毕竟习惯的改变总有一个缓慢过渡的过程。看到一个有助于减少你浪费时间的心理技巧，想象十年后的自己，过的是和你理想中的生活方式完全相反的生活，比如做着你厌恶的工作，身边也没有任何可以给你提供心理支持、让你感到温暖的人，半夜醒来也没有任何可以倾诉的人，而且对未来毫无希望。假设就在此时，上天给你一个机会，让你能够回到十年前，你会如何利用好这个机会？虽然有点给当下的自己增加压力的嫌疑，但这的确是一个很有启发性的思考角度。想象十年后的自己，这么做也许无法让你避免继续去犯那些你本来就有可能会犯下的错误，但是，你会对时间、对自己的未来产生更多的思考。如何不虚度时间，如何避免让未来的自己后悔，对自己来说真正重要的东西是什么，诸如此类的问题。这看似和活在当下的主张有点矛盾，但实际上当下也可以是一面镜子，照出的是你过去做下的决定所产生的后果，此时的我们只是适应这种来自过去的现实，而从未来看当下可以帮助我们对无法改变的过去进行纠偏。这比回味过去、不断反刍那些已经发生的事情，来得更有意义。

7 月 3 日 - 住在哪也许不那么重要

傍晚出门跑步了，虽然看天空感觉很有可能马上就要下雨，但还是决定换上衣服出门跑步，因为我已经好几天没出门了。今天气温其实不算太高，只不过因为下雨，空气给人的感觉很闷，而且湿度也很高，所以更让人觉得热。不过，跑起来之后就不再只感受到热了，你会把注意力都集中在视线前方以及身体动作上。今天很幸运，从跑完到一直走回家门口都没有下雨。在绿道边散步的时候，遇到了经常遇到的一个大爷孙女组合，经过身边的时候大爷朝我点头笑了笑，小女孩也很可爱+调皮，大爷抱着她让她能够趴在栏杆上看向河面。每当怀疑自己当初选择住在这个地方是否明智的时候，看到这些路人就会觉得，其实住在哪里都一样，最重要的是你要清楚地知道自己想要的生活方式，那么，即便条件欠缺，你也能想办法创造出合适的条件。况且不管你住在城市的哪个角落，哪怕是乡村，至少在省内，最基本的生活便利程度都不会太差。

7 月 4 日 - 这是爱探索的人的最好的年代

今天又是断断续续下了一整天的雨，花了点时间把同步跑步记录的自建网站给重新配置好了，把过去的定制化修改全都合并到了一起，这样下次重新更新上游的时候就不用花太多时间解决冲突了。然后也发现了 github actions 的一些小坑，不过花点时间也能找到一些 workaround，也不能算是毫无收获吧。另外，下午还花时间 vibe 了一个用来获取生肖的小接口，这样在用脚本生成数据源的时候就不需要手动运行了。突然意识到，之前的一些灵光一现的想法似乎也有了落地实现的可能，毕竟，已经有现成可用的平台提供的服务，而且本身项目复杂度也不算太高。不得不感叹，目前真的是有创造力的人最好的年代，随便动动手就能实现过去需要花很多人力、物力才能实现的想法。未来程序员会不会被人工智能取代我不知道，但是，那些充满好奇心、愿意不停折腾和学习的人，永远都有机会。至少，他们会让自己活得更快乐和满足。

7 月 5 日 - 夏日跑山

又是一个周日下午，趁着天空开始放晴了，赶紧换上装备出门骑车了，看天气预报到傍晚的时候大概率又要下雨。这次走的路线还是之前走过的白药山绿道，只不过中途往戴村靠近富阳的方向绕了。前半段全是弯道，而且路上除了我再也看不到第二个人影了，一直快到顶点的时候才开始遇到有别的车下山。上次骑这条路线的时候是晚春时节，这会儿穿着短袖来骑，路两边的景色还是有一点变化的，杂草几乎都齐肩高，山下的景色常常都被遮住了。另外，随着绕过一道又一道的弯，海拔不断上升，吹过身体的风也变得越来越凉爽了。怪不得那些寺庙和道观都喜欢建在山顶上，除了为了远离人烟之外，夏天可以避暑有可能也是原因之一吧。到了山顶的时候看到路边停着一辆车，转头望过去发现那个位置刚好可以远眺山下，而且视线完全不被遮挡。本来也想停下来拍张照的，犹豫了一下又决定继续往前走。下山路上导航给我导了一条没走过的路线，坡陡弯急，而且有很多岔路口，好几个路口还是掉头转弯，也是挺考验技术的。在一个路口左转的时候，看到路边驿站停着一辆红色的摩托车，注意力有点被分散了，刚转过来才发现对面来车了，而我此时几乎骑到了路中间，于是赶紧刹车减速往右边打方向才将将避开。内心为自己捏了一把汗，估计是因为这一路都没遇到什么车，有点大意了吧。然后在一个回头弯的时候，刚好有辆车也在上坡，路又窄，我只能紧急往右靠，对方估计也没注意到我，在快到我面前的时候直接一脚刹停，我能看到对方车头点了一下，不过最终刚好绕过去了，估计对方当时心里和我一样在骂娘了吧。想想也是挺好玩的，之前上山路上没什么人，而我几乎每个急转弯都会按一下喇叭，但偏偏下山的时候似乎都忘记了应该按喇叭。吃一堑，长一智，以后还是别那么自信了，转弯的时候老老实实把速度降下来，同时要多观察路两边的情况，不然，下次可能就没有那么好运了。

7 月 6 日 - 真正的夏天来了

新的一周，今天开始放晴了，然后气温也急剧升高，中午最热的时候体感温度差不多有44度，真正的夏天终于来了。所以，也不太想出门了，更别说去跑步了，只有晚上的时候才出门活动一下，下楼扔垃圾、拿快递等。下午有社区的人上门来宣传，之前业主群里也发过节假日搞活动的信息，但是从来没去过，主要还是因为自己太社恐了吧。虽然好像自己也能应付得来，但是如果有的选，我还是更愿意自己一个人待着。不过，似乎一个人待的时间长了之后，在和陌生人接触的时候会更容易感到紧张。所以，有机会的话还是多多走出去比较好。

7 月 8 日 - 不擅长但乐在其中的事情

看到一条建议说，时不时地数一数你生活中有多少你并不以此为生但是做这件事能让你感到乐在其中的事情。想了下，对我来说，跑步算是一件，骑车、玩轮滑、滑板也都算是吧，有时候甚至打扫房间卫生也算是。除此之外，还有要求投入更少、更偏向被动消费的事情，比如看电影、看小说、听歌、玩游戏，这些也都能让我感到幸福，有时候甚至能拓展个人眼界、加深对世界的认识。由此看来，我还是非常幸运的，有这么多能让我投入其中又能让我感到满足的事情。就像以前在碎碎念中提到过的，即使是一个人生活，也无时不刻在做选择，你身上散发出的能量、所做的每件事情，都在影响自己身边的人。假设你自己过得幸福且快乐，哪怕无法给其他人带去快乐，也能间接地影响到他人。最简单的，比如给陌生人的一个微笑、一声问候，有时候也能给对方带去一瞬间的愉悦。当然，大多数情况下，我们更倾向于被自己爱的人所打动，就像有的人在下班回家之后，得到一个还在咿呀学语的小孩子的大大的拥抱，就能冲散一整天工作下来积累的所有不愉快。

7 月 9 日 - 成为百分比面向未来的人

一个能够帮助我们节省大量时间的方法是成为一个百分之百面向未来的人。这意味着我们不再被困在眼前的事物中，也不会浪费任何时间沉湎于那些已经发生了的事情。那些让你想起来感到懊恼的时刻，那些时不时在生活中某些时刻突然跳出来的悲伤和后悔的情绪，那些在你失眠后忍不住躺在床上遐想“假如当初的自己做了另一种选择，眼下会是什么样的情景”的夜晚。当你选择成为一个面向未来的人，这也意味着你选择站在另一个角度看待问题。你在过去犯下的某个错误，不再是一种对当下的自己的惩罚，而是一个教训，提醒你未来不要再犯相同错误。那些后悔的情绪会变成“及时行动、把握当下”的提醒，毕竟，怀念那些已经成为过去的或者已经失去的东西，对当下的自己来说毫无意义。我们应该记住那些美好的回忆，其唯一的目的是让当下的自己过得更快乐，或者对未来产生更多的新希望。只有眼下所发生的事情是我们能够完全掌控的，当下的我们如何选择、如何行动，决定了未来某一时刻的自己会站在哪里、如何思考，以及可能会面对什么样的新问题。

7 月 10 日 - 让子弹飞一会儿

今天又花了一天时间 vibe 了一个小项目，用来分析自己整理的 GitHub 仓库文件，其实很久之前就想写一个脚本做这件事了，只不过当时受限于写脚本的能力，一直没去做，直到现在有了编程智能体的加持，才重新想起来完成这件事。AI 的确提高了所有人的能力，让大多数人都可以完成一些原本只能想而没法做的事情，真正做到了用科技赋能所有人。虽然对于科技行业从业者来说，不一定全是好事，部分人的工作机会消失了，或者市场需求的规模缩小了。当行业平均收入降低到一定程度的时候，就不会再继续吸引新人的进入，而这对整个行业来说也是不利的，因为发展会逐渐减慢。不过，目前看来，还没有即将走到这一步的迹象，毕竟，AI 还在高速发展，相关的概念炒到飞起，token 的使用成本依旧不低，而且并没有几家公司能真正实现盈利。所以，还是先让子弹再飞一会儿吧。

7 月 11 日 - 今年夏天的第一个台风

今天周六，但是因为受到台风天影响，所以没敢出门骑车，本来早上到中午的天气一直都不错，直到下午三、四点钟开始才变得有些阴沉，断断续续地下了一阵子雨，地面湿了没多久就在夏日的高温下又变干了，然后循环往复。站在阳台上，偶尔能听到远处传来的摩托车发动机长啸而过的声音，为了不被雨浇透，还是忍住了出门的冲动。不过，至少昨天傍晚趁着落日去骑行了东洲岛。那次不知怎么的，被导航到了江边的居民区，只有一条窄窄的绿道，很多人都趁着傍晚来这里饭后散步，老人、小孩、行人、电动车，全都穿插在一起。我骑得很小心，不过，也很让人觉得有烟火气。最后，在一个村子的弄堂里七拐八拐之后，终于骑到了主干道上，看着远处的云层越来越暗，我也不得不修改路线，提前出发回家。不过，还是没能在天彻底变暗之前回到小区，也难得体验了夜晚骑行，应该算是第二次吧。其实晚上骑行毫无乐趣可言，首先光线不好，连远处的路面都看不清，更不要说路两旁的景色了，再加上晚高峰，路上车多，大多数人车开得都很急。我在一个红绿灯路口，钻缝插队到一辆双人座的跑车前面，起步的时候对方故意猛加油门擦着我的车身就过去了，而遇到这样的人，你也只能老老实实认怂，毕竟自己是肉包铁，假如赌气之后出了事，吃亏的还是自己。不过，转念想到，我是出来骑车放松的，为什么要轻易让他人破坏自己的好心情呢？所以，就随他去吧。

7 月 12 日 - 普通、幸运又独特

虽然在碎碎念中很多次提到，意识到自己的普通很重要，它可以防止个人产生一些不切实际的幻想。但另一方面，也要认识到，其实我们每个个体都是借由很多低概率随机事件的同时发生才诞生的，光是从精子、卵子的结合形成受精卵这一步都需要一定的运气，更不要说之后的妊娠阶段了，从健康出生到无病无灾地长大，这在过去都不是那么容易实现的，人类历史上的绝大部分时间里，能够活过二十岁的人就算是幸运儿了。即使是生活在这个医疗进步、科技发达的年代，每年依旧有很多人被各种罕见病、意外事件夺走生命。所以，从这个角度看，哪怕你此刻需要面对生活中出现的各种困难，只要没有给你造成产生病理学证据的病痛，其实都是可以克服的，我们没有必要人为放大个人的不幸遭遇。相反，从你意识到自己幸运之处的那一刻起，你的处境没有发生变化，但你个人感受中的积极一面会立马获得提升。这也是我们学习积极心理学的意义所在。我们每个人都是幸运的，也是特殊的，我们站在前人的肩膀上，拥有更好的眼界、更丰富的知识来源和工具，我们的任务是利用好它们，最好是创造出能够促进个人和他人幸福的事物。

7 月 13 日 - 风景来自于人

今天下午趁着天气不错，又出门溜车了。台风刚刚过去，今天多云且有大风，但空气能见度也高了不少。尽管如此，气温还是挺高的，体感温度有 34 度左右吧。尤其是在市区骑行的时候，停下来等红绿灯被热气烘烤着，还是挺煎熬的。不过，后面骑行进入郊区后就缓解了不少。直到进入楼塔的山间绿道，山阴面吹来的风比空调冷气要舒服多了。这次绕行去骑了浦阳江附近的绿道，然后绕道从绍兴经过萧山回富阳。虽然中途走错了几个路口，但也没有绕路太多，而且由于是工作日下午，所以也几乎不会遇上堵车。回来路上经过了一些以前走过的路线，过某几个十字路口的时候才意识到以前走过这个路口的另一条路，此刻的我正从另一个方向经过同一个十字路口。那种熟悉又陌生的感觉很奇妙，就好像你在玩拼图游戏，一点点把地图上未知的部分补充完整。每次出来骑车都会想，其实我们看到的大部分风景都来自于人，人建造了交通道路、房屋和景观，人改造了自己周围的环境，真正完全不受人类行为雕琢过的风景其实非常少见，哪怕在那些人迹罕至的地方，也有人类行为留下的痕迹。想要真正能够观察到最原始的自然环境的方式，估计就只有在飞行中和在太空里了吧。

7 月 14 日 - 先付出再得到

今天一整天没出门，而且天气太热也不打算去跑步，所以，点了份外卖并且准备自己骑电动车去取。为什么不直接去店里吃呢？因为现在已经养成了一边看电视一边吃的习惯。结果就在快要到店里的时候，又双叒遇到在路口执法的交警了，再次因为没戴头盔被拦了下来。难得出门骑一次车结果就遇上了交警查头盔，还因此出了一身的汗。不过，回来路上晚霞很好看，忍不住停下来拍了张照片。忍不住在想，此刻的我，除了失业和被家人催婚，几乎没有其他烦恼了，不知道这算不算是一种幸运。不过，就像前两天在碎碎念里提到过的，我们的大多数烦恼都来自于欲望没能得到满足，因此，很多时候，要么学会降低欲望，要么学会先付出再得到，没有两全其美的办法。

7 月 15 日 - 不要温和地走入那良夜

最彻底地毁灭一个人的方法，很多时候不是给他制造出多少障碍，而是让他安于现状。因为当一个人开始逐渐习惯某种环境，被大量廉价供应的快感吞噬之后，他很难再鼓起勇气去挑战任何未知的东西。这也是为什么老师们总是不厌其烦地鼓励我们要学会走出舒适区。为什么有的人长时间失业之后会倾向于“躺平”？因为他已经习惯了不受到挑战的环境，对所有的未知以及会让自己产生不舒服的事物都产生了一种抵触感。和他人建立亲密关系也是一样，单身久了之后，“一个人”的状态成了他最舒适的状态，不会和他人产生矛盾，生活中的一切事物都可以按自己的意愿来安排。然而，一段亲密关系意味着两个人之间需要建立起信任，而这需要花大量的时间，需要两个人保持开放的心态，把自己的内心世界和生活空间一步步向对方敞开，互相接触、融合直至形成新的心理和生活模式。所以，当你开始意识到自己的生活正在进入一种几乎没有任何挑战的状态的时候，也许就该警醒了，“不要温和地走入那良夜”。

7 月 17 日 - 它没有那么重要

转眼又周五了，这两周感觉时间过得特别快，经常觉得好像什么都没干一天就过去了。最主要的原因还是待在家的时间变长了吧。外面太热，于是只能缩在家里，但其实也没有花多少时间在复习或者准备面试上，大部分时间都在鼓捣一些可有可无的工具，昨天甚至想 vibe 一个辅助打掼蛋的工具，不过想了想，有点太浪费时间和 token 了，还是放弃了。今天刷手机看到的最有意义的一个建议是，要把一天中的大部分时间都花在提升自己的生活状态上。无论是花时间锻炼健身还是看书学习，又或者只是看剧或者打游戏放松，从某种角度看这些都算是提升生活状态的行为，因为当你变得更快乐、更健康、更理性了。以此为原则，那些纠结、焦虑的情绪处理起来都会变得更简单了。还有就是，当你感到焦虑的时候，试着转换一下心态，不要把这件事看得太重要，或者幻想假设没有达到理想状态时会产生什么样的后果，只是把它当成一件普通的事件来看待，并且尽量尝试从中得到一些乐趣就好了。大部分情况下，你的人生不会因为某一件事的结果好坏而彻底被改变。此类事件毕竟只是少数，我能想到的，只有亲人离世、重大疾病或意外、财务崩溃。况且，即使是真的处于这些情况中，我们能做的也很少。所以，在面对那些当下觉得无法抉择或者无法承受的压力或事件时，也要告诉自己，这件事也许没有你想象的那么重要，它迟早都会过去的。

7 月 18 日 - 喜欢你所拥有的东西

今天周六，气温依旧很高，所以没法出门骑摩托车，体感温度差不多有四十多度吧，这种天气出门骑车就是在渡劫。不过，傍晚下了一阵小雨，晚上下楼扔垃圾的时候发现外面异常凉快，所以下地库把电瓶车骑上来出门溜达了一圈。去之前住的小区附近骑了一圈，发现隔壁新建的小区里整栋整栋地亮着灯，远远看过去还挺壮观的，小区对面的商场好像年底也要开放了，看来以后这边会变得更热闹了。经过一些商铺门口，看着上面的招牌，有几个店名有点眼熟，在外卖 app 上常常看到，才知道原来他们的店开在这里，以后等天气变凉快一点了可以考虑试试去店里吃。这才意识到，我好像很久没有到店里吃东西过了，几乎全是点的外卖，很偶尔一次才自己做饭。奇怪的是，我并不觉得这有什么，而且常点的外卖也就那么几家。一方面，是因为我的口味不算太挑剔，只要味道我能接受，价格也合理，我就可以几乎每个礼拜点一次。另一方面，我也算是很挑剔，因为能让我觉得好吃且划算的店很少，所以，到头来几乎只有不超过十家店是我会经常点的。好像比较少在碎碎念里写有关吃的话题，可能是因为我真的不算是“吃货”吧。另外，我总觉得现在的自己好像越来越容易被满足，哪怕像今晚这样出门骑会儿车，吹会儿风也会觉得很惬意、很快乐。可能就像有的人说的，快乐的秘诀在于享受当下那一刻，喜欢你所拥有的东西，爱你身边的一切。

7 月 19 日 - 逃避作为一种应对方式

又是一个无所事事的周末，早上优化了白名单应用的记录功能和 UI 细节，下午睡了一个长长的午觉，然后看了几个摩托车测评相关的视频，打扫了下卫生，换洗枕套等。下午的天气时阴时晴的，不过快到傍晚的时候还是下雨了，然后体感温度降了不少，在纠结了一阵子之后还是换上衣服出门跑步去了。即使中途下雨也无所谓，反正这种天气跑步，哪怕不淋雨也能被全身的汗水浸透。跑完步的一瞬间感觉脑袋有点发紧，估计是因为天气太热，运动之后有点缺氧了，不过几分钟之后就恢复过来了，大概是因为这段时间宅在家时间太长、身体太缺乏运动了吧。刷手机又看到一条建议说要尝试每天做一些不同的事情，否则你会感到时间过得越来越快。这个其实我以前在碎碎念里也聊过，只不过时间一长就又容易陷入一种固定的生活节奏。尤其是当你独自生活的时候，很容易被惰性和惯性推着往前走。最近其实家里人又给介绍相亲对象了，只不过我依旧难以产生热情，当然可以用“目前失业，重心在找工作上”来搪塞，但实际上还是自己的问题。不过，既然能够单身这么久，大多数人其实都知道自己的问题，为什么不去改呢？因为保持当下的状态更舒服，大多数人都不愿意承担改变的痛苦。然而，逃避痛苦本身也是一种应对的方法，只不过是在消极地面对。唯一的解决途径，也许只有当逃避造成的后果会带来更大的伤害时，才会促使他不得不去正面应对吧。人都有趋利避害的本能，眼下的不作为可能只是因为后果还不够严重。

7 月 20 日 - 好奇心和分享欲

洗澡的时候在想，为什么当下会有一种人和人之间共同点越来越少的感觉？在过去，哪怕两个人之间没什么共同的爱好，但至少都会有一些彼此都感兴趣的话题，比如喜欢同一个歌星、看过同一部电视剧、玩过同一款游戏等。然而，此刻的我们，在不太熟悉的陌生人之间，除非处在某种有比较强关联的场景下，比如同时参加了某个活动，否则我们会习惯性保持距离，默认觉得对方不会和我们拥有共同的话题，哪怕尝试聊天也很难聊得到一起。这一方面是因为手机和其他智能设备带来的影响。另一方面，似乎也因为此刻人们的兴趣、喜好正在变得越来越精细化，这导致人们之间容易产生的共同点也变得越来越少。当然也和消费主义的出现有关，越来越多的商品使得人们对于“爱好”这件事的选择面也变得越来越宽广，以前不存在的事物，现在都可以成为一个人的爱好，借由网购可以越来越便利地触及到从城市到乡村的每一个角落。尤其是当我们生活在由形形色色的人组成的陌生人社会中，我们对他人的信任往往来自于那些彼此身上的共同点，而假如这些共同点变得越来越稀有，我们感知到的确定性和安全感也会减少，于是，就会有越来越多的人选择沉浸在一个自我搭建起的牢笼之中，开始变得对外部的陌生世界充满警惕，甚至是敌意。而想要打破这种牢笼，说起来也很简单，那就是拓宽自己的爱好，尽量去尝试各种不同的事物，好奇和热忱会催生出更多的好奇和热忱。然后，成为一个乐于积极分享的人，这会拓展一个人自我安全感的边界，也会吸引到越来越多和你同频的人。

7 月 21 日 - 珍惜每一个阳光照耀大地的日子

又是一个雨天，整个下午都无所事事，午睡醒后对着窗外发呆了很久。打开冰箱吃了一根冰淇淋，然后把冰盒里的冰块全都放到保鲜盒里保存，看着满满一盒的冰块，内心有种奇怪的满足感。看了几篇文章，想到世界另一个角落的人们过着的另一种我甚至无法想象出细节的社区生活，在环视了我居住的环境之后，好像对周围的一切都产生了新的观察角度。无论如何，我们所生活的时代依旧是人类史上最伟大的时代，尽管还是有战乱和绝对贫穷的存在，但相比历史上的其他时期，已经算是相当和平和富足的了。只不过，科技的进步和知识的普及无法改变人性，我们和 3000 年前的祖先们相比，他们身上有的那些人性的弱点，在我们的身上依旧可以看到。我们期待的是，由于每个人都是站在前人的肩膀上，我们能够更有意识地去避免那些他们曾经犯下过的错误。然而现实总是事与愿违，我们只能眼睁睁地看着自己和自己的同类接连犯下历史上早就有人犯过的错误。不过，这其实也没那么重要，把时间线拉长，我们都只是一个小点而已，所以，还是不要太为人类担心了。珍惜这仅有一次的生命，好好看看你身边的人，观察你周围的世界，享受每一次阳光照射在你脸颊上的机会，这就够了。

7 月 22 日 - 狂暴女神

晚上看完了疯狂的麦克斯：狂暴女神，这一部作为前一部的前传，算是把废土世界的背景交代地更清楚了。末日下的人们失去希望，这是最让人感到恐怖的事情，要么一切努力只为挣扎着活着，要么在追求感官刺激中麻木地活着，成为活死人。在这两个极端之间，才催生了极少数这样值得搬上荧幕的故事。我们先不去管沙漠里是否有可能出现长满高大树木的绿洲，也不去细想一个被掳走的柔弱女孩，怎么在十几年之后成为一个可以在飞驰的油罐车上四面杀敌的神枪手，至少整部电影反复出现的末日画面不得不让人开始思考，我们怎么能不珍惜自己当下所拥有的一切？想象一下，你生活在这样的一个环境下，在肉眼可见的范围内，活物成了极少数，而且几乎都是些让人感到恶心的物种，即使对方是同类，其行为和外貌也堕落到了让你很难对其升起同情心的地步。此时，人和动物已经没有什么区别了。当然，也许少部分人类依旧拥有正常人类所拥有的那些智力和情感能力，但是，即使是他们，关于爱、对于善与恶的理解，可能也与生活在和平富足年代的我们有所不同了。前一部中的 Max 其实更给人一种真实感，因为他不相信任何人，也不愿意与任何人产生感情纠葛，而这才是在废土世界里的最佳生存之道。当一个社会分崩离析之后，每个人眼中只有个人利益，不投入任何感情才能防止被他人利用或成为他人获取利益的牺牲品。也许这才是整个故事最让人感到沮丧的地方，庆幸我们生活在和平年代吧。

7 月 23 日 - 尝试 Android 17

今天更新了一下手机的安卓系统到最新的版本。其实收到推送有一段时间了，但是刻意忽略了它，因为怕太早更新出现各种兼容问题，之前就有过类似的情况，然后又得花时间一顿折腾才能恢复到正常使用的状态。今天花了点时间搜更新后的兼容问题，发现没有爆出太多的问题，所以就直接更新了。更新后发现安卓 17 新增了一个 bubble 的功能，还挺好用的，我觉得比分屏模式实用多了，用户可以快速地切换到某些常用的应用，使用结束后立即退出。比如在刷推过程中，可以快速打开 ChatGPT 提问，然后再回到原本的应用。此外，我还整理了一下系统默认 launcher，发现更新后动画之类的也挺流畅的，于是切换回来了。只不过自带的启动器貌似没有备份功能，以后迁移新手机的话估计会花更多的时间。不过，换新手机本来就是小频率事件，没必要为了一个低频出现的场景而迁就日常使用。

7 月 24 日 - 掌控你的注意力

晚上看了一部电影，黑镜圣诞特别篇，搜了下没想到是十多年前拍的。虽然剧情像是两个故事拼凑在一起的，连贯感不太强，但还是挺给人启发的。这部其实主要映射的是某些现代科技对人际关系造成的影响吧。当我们可以选择完全屏蔽一个人的时候，我们应该思考一下这种行为带来的后果。故事中的女主，在和男友发生激烈矛盾的时候，不愿意花时间去解决冲突和分歧，而是选择了逃避，但没想到在屏蔽对方之后换来的只是对方更加激烈的情绪输出，最终导致事态到了无法挽回的地步。当然这两个人都有问题，一个过于逃避，一个不够理智。然而每个人都有这方面的问题，只是现代科技有时候会放大这些问题。科技有时候不仅仅只是带来便利，有时候也会给我们制造出更多的问题。比如社交媒体的使用就是一个最明显的例子，它对青少年的心理影响尤其巨大，目前越来越多的人也开始意识到这一问题，所以才会有相关的政策出台限制未成年人的使用。哪怕是成年人也是一样，一不留神就会花几个小时在刷手机比如社交媒体和短视频上，浪费时间不说，它还会让人越来越沉沦，长此以往，斗志都消磨光了，而你以为你只是在打发时间或者了解世界大事。普通人能够控制的最宝贵的资产只有自己的时间，而掌控自己的注意力就等同于控制了时间的使用。

7 月 26 日 - 过好当下那一刻

周末两天过的又是毫无规律的生活，晚上玩游戏玩着玩着一不小心就到天亮了，然后睡到中午才起床吃饭，整个下午又是无精打采的，缩在空调房里刷手机、看视频，或者鼓捣一些小东西，到了晚上又再次重复前一天的节奏，一个周末很快就这样过完了。有时候觉得自己其实挺不负责任的，明明应该更有紧迫感才对，可是又说不出来到底是哪里出了错。今天下午补了一个长长的午觉，到傍晚的时候，看到外面阳光很好，对面小区建筑外立面都被映照成淡淡的金色，挺好看的。于是，临时决定出门去骑一会儿车，尽管手机上显示温度35度，体感温度超过40度，犹豫了一会儿之后还是换上衣服出门了。摩托车停在小区外面的电动车公共停车区，在商业写字楼的背面，到了傍晚常常有家长在那边带娃、遛娃。好多小孩子看到我在推车，都好奇地在旁边打量着我，“叔叔要去骑车了”，有个家长说，内心某个部分突然被触动了一下，我已经到了被叫“叔叔”的阶段了。今天其实也没骑多远，因为时间不早了，只是规律性地一个礼拜溜一下车，保证电瓶不会亏电。回来的时候遇到一个摩友，挺友善的，主动和我打招呼，一起骑了一段路。回到小区之后，停好车上楼，感觉心情也变好了。所以，那个建议还是有用的吧：去做那些让你感到充满生命力的事情。对我来说，以前是跑步、玩滑板或轮滑，现在是骑车。其实人生哪有什么高潮，只要把当下的那一刻过好，尽量让自己觉得这一天没有白过，这就够了。

7 月 27 日 - 出错和享受悠闲

这两天又忍不住开始看摩托车相关，虽然之前说过目前没有换车的需求，而且当初买车的时候就告所自己说这款车要骑到坏才会换，可是目前骑了才不到一年，就心痒痒想要换车了，足以可见一个人的心能有多贪婪、多喜新厌旧。下午去厨房拿饮料喝，意识到冷藏室不怎么冰，然后发现冰箱下层的冷冻门居然没关紧，打开一看，二层冷冻的所有东西全都化掉了。那一瞬间血压极速攀升，然后把自己给气笑了。一边问 ChatGPT 如何补救，一边在想，我昨天居然还把厨房窗户打开通风了，那会儿居然也没发现问题，怎么会这么蠢。不过，好在重新关上门一段时间之后冰箱就恢复正常了，而且也没有大面积结霜，冰淇淋、冰块什么的化了也就化了，其他冷冻的东西尽快吃掉就好了。每当这种时候就能体现出一个人生活的坏处，如果家里多一个人，可能也不至于某些东西出问题了却长时间都没人发现吧。不过，这么想似乎有点多余，毕竟，多一个人也有可能增加了出错的可能，因为是人都会犯错嘛。另外，今日摘抄是林语堂的一句话：“享受悠闲生活当然比享受奢侈生活便宜得多。要享受悠闲的生活只要一种艺术家的性情，在一种全然悠闲的情绪中，去消遣一个闲暇无事的下午。”希望自己在今后的时光中，永远都能保有这种心境。

7 月 28 日 - 新的自学方式和现代生活赋予我们的能力

今天花了一天的时间在看 Flutter 架构相关的文档和电子书，算是这几天来比较有收获的一天，而且发现自己常常一个人在屋子里走动然后自问自答，我发现这还挺有利于记忆新知识的。除此之外，还有一个方法是，想象自己在做一个报告，你需要用自己的话把所学到的东西用尽量口语化的语言表达出来，这种方式也挺有用的，而且有时候还能想出很形象的比喻，坐在电脑前打字时可能都不一定做得到。其次就是和智能体对谈，借助它来帮你纠错和完善知识的细节。不过，要注意一点，不要太过于纠结细节。因为在当前这种工具条件下，哪怕再细微的问题，它也能给出详细的解释。这虽然算是一个优点，毕竟你的疑惑都能得到解答了，但也容易让你问着问着就跑题十万八千里了。我的经验是，最好一个会话只讨论一个问题，一旦意识到偏离上下文比较多的时候，立马再开一个会话作为分支，你甚至可以先只提问而不去看内容。今天的摘抄是：“现代生活赋予了你一种能力：如果你愿意的话，你可以以前所未有的方式来追求精神层面的成长。你不必担心外敌入侵并洗劫你的村庄，不必担心饥饿的问题，不必担心瘟疫的威胁，也不必担心因为小伤感染而丧命。如果你愿意的话，你可以过上漫长而几乎无痛苦的生活，同时专注于过有意义的人生。”的确如此，只是有多少人意识到这一点了呢？

7 月 29 日 - 再谈骑行中的安全意识

傍晚又出门骑车了，其实是随便在地图上规划的一条路线，但风景却出人意料地好，江边落日、稻田和村庄，几乎是我最喜欢的街景组合。只不过，事后回想起来，好几次在红绿灯路口抢黄灯通过，还是挺让人担心的，尤其是当时速度还不低，万一有个什么意外，根本就没有足够的反应时间。想起来，前两天的一次骑行，也是骑得有点快，晚高峰路上车比较多，想要连续变道从匝道超车，而且我过去骑电动车养成了变道或转弯前回头的习惯，但其实速度快的时候不应该这么做，尤其是路况复杂的情况下，结果回头之后再转回头才发现前方匝道上有隔离桩，当时心里咯噔一下，还好反应及时，略微调整了一下车把，最终得以平安躲过。假如当时我回头的时间再慢半秒，或者没反应过来，估计就要经历高速摔车了。所以，晚上花了不少时间把这段骑行视频给导出并且编辑成了视频，专门用来提醒未来的自己。骑摩托车本来就是一个充满风险的行为，拥有正确的心态还是挺重要的，你的目标第一是能安全回到家，第二才是享受骑行的乐趣。对有的人来说，摩托车是他们的交通工具，那么，目标就是每一趟都能安全到达目的地。你骑车的目标永远都不应该是为了满足自己的虚荣心，或者想要超过路上的某辆车，或者是追求极速（应该去专业赛道上跑），因为这会让你做出愚蠢的决定，最终的代价是巨大的，而且只能由你自己和你最亲近的人来承担。

7 月 30 日 - 政治对普通人生活的影响

今天又是无所事事的一天，读了很多和 AI 相关的博客文章，玩了半天游戏。傍晚时分，换上衣服出门跑步，虽然刚出门就觉得热浪熏人，但是一旦适应了之后就还好，并不是太热。只有当跑完停下来的时候，才意识到好像全身都在辐射出热量，汗水从每个毛孔散发出来，连手上都是湿漉漉的，此时站着不动都是一种煎熬。运动是最快速的重新和身体建立连接的一种方式，可以扫清一个人坐在房间里产生的大多数疑虑，但是好像基本只有动起来之后才会意识到这一点。晚上吃晚饭的时候看了几个政治评论/辩论类的视频，虽然说过对于普通人来说，关注大多数政治话题都是在浪费时间，但不可否认它的确会影响我们的生活，尤其体现在一个人对某些宏观现象的态度。对于生活在国内的年轻一代来说，大多数人都会在这几年间经历一段比较明显的转变，至少对我来说是这样，从小成长在西方文化尤其是欧美文化的影响之下，有一段时期甚至对欧美文化的认同超越了对自己的国家。但是，此刻回过头来看，那时候只不过因为还没有观察得足够多和深入。文化说到底是要以现实中的实力作基础的，当一个国家不够独立和自强的时候，总是会需要依附在他人的庇护之下，久而久之，自己的文化就会受到侵蚀甚至是走向没落。西方国家此刻也在自食恶果，他们过去强势的文化此时正在遭受外来力量的反噬，其根源正是来自于他们当初所推行的政策和价值观。极端的个人主义和新自由主义所带来的问题，并不比集体主义和民族主义少。当然，极端的民族主义还是需要我们警惕的。

7 月 31 日 - 对职业前景的悲观看法

傍晚出门骑电动车去附近新建的园区溜达了一圈，看到一幢幢新造好或者还在施工中的写字楼，周围零星散布着一两家餐饮店或者小超市，不知道未来等有更多企业进驻之后，是不是有可能在家门口也能找到合适的工作？说到找工作，最近又开始进入“躺平”状态了，不太能静下心来复习，也不太想花时间在个人项目上，连 vibe coding 都没什么想法了，大量剩余的额度被白白浪费。一方面可能是因为知道自己不愿意在这种天气下出门去面试，所以干脆简历也不投了。另一方面，AI 世界的发展真的太快了，不断有更好、更便宜的模型出现，也许未来真的不用担心模型价格高到无法使用或者有额度限制，这有可能会导致人的价值会随着模型能力的提升而逐渐减小。虽然这是比较悲观的想法，但这个推理的逻辑的确有合理的部分。有人说 AI 写的代码难以维护，所以最终还是需要有程序员来监督、审查它们生成的代码，由人来确定代码的抽象和分层，才能使得项目和人类编写出的代码一样容易维护和方便迭代，但这也无法避免一个项目所需要的开发人员会因为智能体的出现而大幅减少。社会总体所需要的开发岗位会变多吗？目前好像看不到这样的迹象。也许还需要等过一段时间再来看吧。