Find the Role That Fits You

六月结束，一年又过半了，上半年都做了些什么呢？几乎没什么印象了。最大的事件是春节假期之后没多久就收到的裁员通知吧，但是也不算太惊讶，毕竟前面连续两位同事都离职了。另外，由于时间变多之后，关注了很多纪录片的频道，离职之后又重新开始看了很多电影以及一直想看的书，也玩了几部游戏，徒步，自己做饭，参加了几场面试，骑行，买了一辆电瓶车，在最热的时候报名了去考D照，然后是偶尔的面试，直到现在。我觉得最近两个月是我最近几年过得最自由自在的两个月吧，几乎每天都睡到自然醒，晚上熬夜到很晚也没有太多的心理负担，想到什么就去做。但是进入夏天之后，心态还是发生了一点变化，觉得老是待在家里也不工作似乎不太健康，所以积极投了一些简历，参加了两场面试，不过结果都不如预期。虽然还不至于感到受打击，但是心态上好像的确变得有些“随缘”了。我发现大多数情况下，我都不喜欢面试过程中的自己，可能是因为要去背诵、记忆一些自己觉得没必要记住的东西吧。回顾之前让我成功入职的面试经历，好像过程都让人感觉挺轻松自在的。所以，这可能也是一种互相筛选吧。我觉得这也是正确的求职态度，不要尝试去“高攀”那些超过你的能力的工作机会，选择适合自己的就好。

6 月 1 日 - 更有意识地去生活

又是新的一个月，意识到距离去年搬家好像已经满一年了，相比一年之前，除了多添置了一些小玩意儿之外，基本没有什么大的变化，挺习惯也很喜欢现在的居住环境，这应该是我过去一年里生活上最大的改变吧。唯一没想到的是，一年之后的自己居然失业了。虽然偶尔还是会有点焦虑，但是能有机会按下暂停键，花时间去想一想自己的未来，好像也不错。我们总是高估自己一年后能达成的成就，却总是低估十年后发生的变化。这也是我想要不断提醒自己的一点，以更长远的视角来看，眼下发生的事情或许并没有自己想象的那么重要，因为真正重要的往往来自那些日积月累的改变，你做出的每一个微小的决定，都在潜移默化之中影响着你的未来，你的价值观、思维方式、追求的目标、幸福水平都来自于过去生活中的一点一滴的积累。卡尔·荣格说，除非你让无意识变为有意识，否则它将主导你的人生，而你却称之为命运。更有意识地去生活，似乎所有哲学都在告诉我们这个简单的道理。毕竟，和这颗星球的历史比较起来，我们所有人的生命都只是一闪而过而已。

6 月 2 日 - Ikigai

意识到我已经在家玩了一个月了，但是回忆的时候却想不起来自己都做了些什么。除了一开始的时候整理了一下项目经验，更新了几篇博客，后来好像都没再碰过任何和编程有关的东西了，而且我一点都不觉得有什么异常之处。不得不让我怀疑自己的职业生涯是不是快要结束了。不过，就像之前说的，虽然这样的生活可能会让人觉得是在浪费时间，但假如你相信自己的选择，对自己的选择充满信心，那么，即使是看起来负面的经历也会对自己产生积极的作用。比如，至少我把书架上好多之前没时间看的书都看完了，甚至还买了新的书；出门徒步了一次，虽然只是市郊附近；恢复了早上起来后做腹肌撕裂者的习惯，傍晚出门跑步的次数也变多了；把家里大扫除了一次，学会了自己擦玻璃；把积累了好长的待看电影清单的大部分都看掉了；也关注了一些有趣的新博主。最主要的是，我觉得自己真正得到了休息，并且也准备好再次出发了。工作很重要，但我觉得除了维持生计之外，工作最重要的功能是，找到家庭之外的归属感，类似于日本人所说的*生き甲斐(Ikigai)*。希望自己能尽早达到这种状态。

6 月 3 日 - 未麻的部屋

看了今敏的未麻的部屋（其实躺在片单里好久了），很长时间没有看到这样看完之后让人感觉懵懵的但是心里却觉得牛逼的电影了，去网上搜了影评然后又速进着看了第二遍才大致厘清楚头绪。这部电影会让人误以为是在讽刺日本的偶像文化和娱乐圈，但实际上这并不是今敏的本意，今敏在采访中说他只是想用这个故事讲述一个女孩成长的过程。但是，基于我对日本不多的了解，依然觉得可以反映出日本偶像文化和演艺圈竞争之激烈程度。电影里，未麻从偶像歌手到电视剧演员，一直非常努力，但是却得不到认可，最终不得不屈服于市场以及事务所社长的压力，一步步走向自己内心其实并不愿意走的路，但她只能把所有的挣扎隐藏在心里，而正是这种压抑着却又无法找到出口的状态，会让一个人逐渐失去神志，甚至出现人格分裂。无论是未麻还是留美，其实代表的是梦想被打碎的那类人，或者说过去并不了解真实的演艺圈从而价值观受到巨大冲击的人。留美最终留在了自己幻想的世界里，成为了偶像留美但是却是以精神病人的方式，而未麻她最终杀死了自己人格中的偶像未麻，成为了一名真正的、成熟的演员。导演似乎在暗示我们：为了梦想，你愿意牺牲自己的哪些东西？看了这个结局，才意识 2003 年的致命 ID的结局应该也是借鉴了这部电影。我很喜欢这段采访中今敏说的：在真实世界和虚拟世界之间游走，你必须通过你自己的力量找到身份认同，没有其他人可以帮你做到这点，你是唯一的可以帮自己找到所属之地的人。另外，这个解说从女性身份认同的角度，讲了女性在一个男权社会中，在一个充满男性凝视的环境之下成长的痛苦和不易，也算是一种别样的解读吧。

6 月 4 日 - 关注个体从而扩大影响力

看了一个一席演讲，好像挺受启发的，演讲者看似一直在做一些反抗的事情，但背后的根本逻辑却是在团结所有人。大学里抗议学校改造校园环境，然后又约同学甚至老师、学校职工一起吃东西、喝酒，看似反叛，其实也让所有人多了一个认识彼此的机会。毕业后所做的事情也是一样，虽然经历了日本泡沫经济时期的求职困难，但是却想办法开了一家二手回收店，从而认识了很多生活在周边的人，也让各种“闲人”有个地方能聚在一起玩，后来又开了居酒屋和青旅，同样也是为了吸引和服务这些来自世界各地各不相同的人，让他们有个地方交流、认识彼此。不但如此，这些来自不同地方的人还和当地人建立了联系，从而营造出一种无国籍、各个文化相互交融的街区氛围。演讲者这些看似任性而为的举动却带来了意想不到的结果，也不由得让我开始思考前两天看到的一个建议：我们应该关注个体而不是致力于拯救大众。大部分人的影响力都是有限的，只有少数人能对社会大众造成深远的影响，而大部分人确定能造成影响的对象，无法就是我们的家人、朋友，工作中的同事，你所生活的社区等等。所以，我们首先要改造自己，升级自己的思想和行为，然后是想办法对自己的生活圈造成一些积极的影响。因此，没必要对影响圈以外的人的行为进行过度关注。诸如当下的热点议题，除非你的行为真的能够造成实质性的影响，否则没必要太过关注，甚至可以把它们当做谈资，用于拉进自己和他人的距离。

6 月 5 日 - 交朋友的原则

有时候觉得自己是个太过严苛的人，比如不喜欢标点符号都用不对的人，这可能也部分导致了自己身边的朋友越来越少。记得之前连岳说过交朋友的准则：只要没有人品上的瑕疵，就可以交。当我们还年轻的时候，应该多和不同的人接触，尝试和他们交朋友，这样，在之后的时间里才能慢慢发现什么样的人适合和自己做朋友，然后你就能有意识地对这样的人进行筛选，并且进一步加深与他们的接触，在这一过程中，你对自己的了解也会越来越深。假如一开始就像我一样，一旦发现对象身上存在某些“瑕疵”就急着远离，那么，你们就失去了进一步认识彼此的机会。还记得之前关注的一个情感公众号里经常提起的一句话“高筑墙，广积粮，缓称王”，大概也是相同的意思。“高筑墙”不是让你变得更具防御性，而是不轻易被他人的花言巧语击溃（对女生而言），“广积粮”是指自己应该保持足够独立从而不需要依赖其他人，“缓称王”则是不要急于给关系定性，而是在足够时间的相处之后再一步步升级关系。交朋友的话可能也差不太多，只要控制好底线之后，尽可能多认识人，然后用价值观和相似性等进行快速筛选，再逐渐增加彼此共同事件或活动的时间，慢慢增进感情。说起来好像很复杂，但其实当彼此相吸的两个人遇到的时候，这一切应该都是会自然而然发生的。不过，最重要的是开始吧。

6 月 6 日 - 专注于习惯养成而不是自制力

感觉最近几天有点太放纵自己了，沉迷于奶头乐，不过也从侧面反映了一个人走向堕落有多么容易。大部分人都没有自己想象的那么有自制力，我们都是在外界环境、个人习惯、利益驱使下去行动和生活的。所谓的自律其实只是一种幻觉，依靠自律来指导自己的生活最终也只会在“自律”丧失之后造成各方面上的更大的滑坡。人的意志力就像精力一样，是会被消耗的，当你在一些不重要的事情上消耗了过多的意志力，就有可能会在关键时刻掉链子。所以，就像掌控习惯中提到的，最好的做法还是形成自己的体系，就像好的企业会围绕愿景、使命、核心价值去经营，我们个人也应该先确定关于自己最核心的几个问题，比如价值观和自己擅长的事情，然后围绕这些去养成一些有利于自己良性发展的习惯，比如如何分配自己的时间，应该学习什么样的技能，如何花时间陪伴家人或者独处，等等。当你在最重要的一些事情上（比如工作和锻炼）不需要花太多意志力的时候，你才能拥有更放松的生活，休息的时候也能更安心，而不是像有的人一样，即使是假期也无法真正享受闲暇的时光。

6 月 7 日 - 无法解释的蜕变

这两天天气越来越热，也越来越不想出门了，整天待在家中无所事事，但是心里却没什么罪恶感。可能多少还是受到现下网络上的一些思想潮流的影响吧，毕竟，我有大量时间花在了互联网上，虽然心里一直坚持某些观念，但是在一种环境待久了之后，很难完全不受到一点影响。哪怕我已经自我隔离了大部分国内的社交媒体，即便如此，国外的一些互联网平台也依旧能刷到类似的内容，除非你非常有意识地去筛选所有内容或者完全不看中文内容，但是平台算法的魅力在于，只要你看的东西足够多，它总是能根据你的喜好不断优化推荐给你的内容，从而根据大部分类似的用户数据精准投放容易让你产生共鸣的、能让你反复观看的内容。除非彻底戒网，否则很难逃脱。

看了这个一席演讲，虽然感觉有点消费不幸者的倾向，但心里还是受到一点触动，相比纪录片里的这些人，我已经算是非常幸运的了，但是心里却有一种“我们身上有某些一样的痛苦和挣扎”的感觉。也许这么说有点太不知好歹了，毕竟，我从来没有体验过真正的被抛弃，也从来都没有过身无分文在街头求生的经历，所以，我无法真正感受他们身上的痛苦。但我想表达的是，我们一定都会在人生的某些时刻经历着某种绝望，那种感觉身边没有可以寻求帮助的人、只能靠自己奋力摆脱困境，但困难却像山一样压在自己身上，只有咬牙坚持，甚至反反复复挣扎在想要放弃的边缘，索性彻底让自己坠入深不见底、永恒下落的深渊之中。到底是什么因素，使得有的人可以从黑暗之中蜕变出一个全新的自己，而有的人却从此萎靡不振、彻底走向消沉，甚至变成了一个连自己都认不出来的人，伤害自己也伤害他人但却不自知？假如有人能够解释这些变化，那可能值得两个诺贝尔奖。我的理解是，这就是基因+偶然性的影响，哪怕把它理解为神的旨意也没关系。毕竟，我们对人类自身所知的真的太少了。

6 月 8 日 - 在局限和压力中形成自己的样貌

“人正是在各种局限和压力中形成自己的样貌，再从中找到自由。”不知道从哪里摘抄来的这句话，觉得特别有感触。人一生中感到最轻松快乐的时候，往往不是没有任何负担和责任的时候，而是在种种重担之下偶尔获得的喘息时刻。所以，不要去寻求摆脱身上的重担，因为那些东西的背后是牵绊，是爱和动力，没有了它们，人生也就失去了支撑。

6 月 9 日 - 法官老爹

看了一部挺冷门的电影法官老爹，小罗伯特·唐尼主演的，应该算是一部家庭片吧。汉克在大城市里当诉讼律师，和父亲关系不佳所以很少回家，但是因为母亲去世才不得不回小镇去参加葬礼。父亲虽然在外是受人尊敬的法官，但在家中却是个说一不二、非常专制的老头，因此三个儿子哪怕在成年甚至成家之后都还有点惧怕他。汉克和父亲关系不佳的原因之一是，他过去是个桀骜不驯的浪子，经常惹是生非，最严重的一次开车出了车祸，使得大儿子的手受了重伤，从此无缘职业棒球比赛。葬礼结束之后，原本打算立马赶回去处理自己离婚事务的汉克，却在飞机起飞前得知父亲意外卷入了一场车祸杀人案件，回去后他一心想要确定案发时的所有细节，可父亲并不愿意让他当自己的辩护律师，但是随着两人相处时间增加，案件真相也慢慢浮出水面，两人紧张的关系也在这一过程中渐渐化解开来。说实话，中间几场戏还是挺让人印象深刻的，比如风暴发生时一家人躲在地下室，汉克和父亲发生激烈争吵，两人也借这个机会把心中的真实想法说了出来。汉克其实一直都想要得到父亲的认可，但是父亲却觉得是他一直在努力把汉克扶回正轨，他当时的决定就是对汉克最好的选择，而两人的关系也是从此刻开始才有了缓和的迹象。这段剧情其实也提醒了我，很多时候我们都希望能够听到父母的道歉，但在父母心中，希望的是我们能够理解他们的良苦用心。当两方能够站在对方的角度思考问题的时候，很多痛苦和不甘心其实都会自动化解开来。当你觉得情绪上无法接受一件事情的时候，最好的做法是站在对方的角度去想想，事情是否还有另一种解读方式。很多时候你会发现，问题从来都不是只有一种解法，我们本不必如此。当你放下心中的不甘心、骄傲之后，爱和谅解才有机会浮现出来。

6 月 10 日 - 去了解我们所生活的世界

最近迷上了古生代的一些海生节肢动物，这应该是生物多样性最为丰富的一门物种，比如常听说的三叶虫就属于已经灭绝的其中一纲，还有演化至今的鲎(hòu)，也叫马蹄蟹，但其实它属于螯肢亚门，和甲壳亚门的虾、蟹并不属于同一类，反而和陆地上的蝎子、蜘蛛更为接近。此外，多足亚门（常见代表千足虫、蜈蚣）和六足亚门（各种昆虫）是现在依旧繁盛发展的节肢动物。这些动物从寒武纪开始就占据了非常宽广的生态位，种类、形态极其多样，有些种类的样貌和生存方式简直就是人类用最疯狂的想象力也无法企及的。光是昆虫的种类就让人看不过来了，再加上还有许许多多已经灭绝的、才刚刚开始被发现的物种，所以，这些研究往往总是能超出人们的期待。恐虾纲、硬王虫属，还有栉蚕、水熊虫，每一种类都能让人感叹我们所生活环境中的生物多样性。另外，了解得越多你也越能发现生命演化的神奇之处，比如，两种生物原本是非常接近的物种，但是其中一种一直待在原地，另一种则不断演化，直到几亿年之后，这两种物种变成了完全不同的物种，一种把自己活成了活化石，整个演化树上只有它被单独归为一类，而另一种居然和完全不同的另一棵演化树上的物种显得更为接近，这真的太奇妙了。有时候看看这些生物，再想到自己生活里的一些不如意，就觉得好像也没什么好抱怨的了。生物的本能是挣扎求生，但我们人类却觉得眼前的舒适是理所当然的，并且想要无限放大个人的快乐。也许这也没什么不对的，但是，生命不该仅仅就是这样。去了解我们所生活的这个世界，去探索未知的区域，包括我们自己。我觉得这才是人一生最大的目的。

6 月 11 日 - 高考后的我们

刷到一些高考后学生奔跑出校门口庆祝的画面，才意识到一年高考季又结束了，也意味着真正的夏天马上就要来了。可能大多数人都和我一样，每次想到自己高考前后的时光，心情都十分复杂吧。手机相册偶尔会推送自己高中时候的照片，再次看到心里会有一种既熟悉又陌生的感觉，觉得那时候可真好啊，但要让我说好在哪里，好像又说不出来。脑海里浮现过一些平平无奇的画面：吃完早餐的路上遇到同班好友，大家一起沉默着走向教学楼；晚自习前和舍友趴在窗口发呆，看着天空中的晚霞一点点褪去；搬到新教室后，堆满书包的书桌以及空空荡荡的走廊。假如给我一个机会，能够回到那个时候，我可能会毫不犹豫地选择回去，哪怕知道结局完全一样也无所谓。只想回到那个时候的自己，再好好用心感受一遍那样的时光。不过，其实换个角度想，当你六十岁的时候，假如给你一个机会回到三十岁时候的自己，你也一定会毫不犹豫地选择 YES 吧。所以，最好的时光不在过去，而是永远都在当下。把握住眼前的机会，此刻就是你真真切切能够掌控以及享受的一切。

6 月 12 日 - 和 AI 聊电诈

连续下了好几天的雨，今天终于阴天了，于是下午趁着天气不太热赶紧出门刷街了，还带上了全景自拍杆。不过，积累的素材有点多，连上上次拍的都还没来得及看，其实也不是没时间，只是懒得动它。晚上逛论坛，刷到一个女友找工作过程中被诈骗的帖子，数额还挺大的，这种事情发生在谁身上都会觉得难过吧。然后和 AI 聊了为什么电诈的损失很难被追讨回来，顺带了解了下最新的诈骗手段、洗钱方法、银行风控的逻辑等等，然后又聊了为什么电诈是互联网时代下的全球难题，聊了收入分配不均、基础教育条件落后所带来的影响，似乎归根结底还是发展不均衡的问题。到目前为止，全世界依然有 13% 的文盲人口，超过 1/4 的人未完成初中教育或未接受完整的基础教育。在这种条件下，当这些低收入人群没有好的出路的时候，他们只能流向一些灰色甚至完全非法的“产业”。哪怕当地提供了足够的工作机会，假如缺乏正确的激励机制，那么这些人还是会选择来钱更快的产业，比如黄赌毒，还有电诈。这个世界并不总是像童话故事里描述的那般美好，并不是每个孩子都能在父母的呵护之下长大，也不是每个人都能做着自己热爱的事情、找到自己所爱之人，从此幸福快乐地生活下去。但至少值得庆幸的是，在可预测的未来，我们不会往回走了。随着经济的发展，受教育人口以及平均受教育年限会继续不断地增加，文盲率则会逐渐下降，而这些数字的背后，意味着人们生活水平的提高。但这是不是代表电诈就会消失呢？其实也不一定，因为诈骗的特殊之处在于，它展现的是人的贪婪和自大。因此，即使抛开经济问题，依旧会有这样的人的存在。

6 月 13 日 - 停在路边的货车

跑步的时候看到天空很美，忍不住停下来拍照，但也注意到了一辆停在路边的小货车，货仓后门以及侧门都敞开着，里面放着一张单人床，货车师傅躺在上面刷手机，而他的对面就是草地、后山和夕阳。不知道为什么，觉得这画面有点让人感伤。之前好像也看到过这辆货车停在相同的位置，不知道司机是因为没活了所以停在这里休息，又或者是真的居无定所。每每想到这种情形都忍不住庆幸，至少我的处境还不至于那么糟糕。然后又觉得有点羞愧，我有什么资格怜惜他人，明明自己现在还处于失业之中。可能人真的只有在落魄的时候才会同情其他同样落魄的人吧。不过，我的心态真的一流，觉得至少自己还拥有健康的身体，没有债务负担，和家人之间的联系虽然减少了但关系至少还不错。其他的，真的都是身外之物。我每天最重要的事情就是照顾好自己的身、心、灵，以前是这样，现在依旧是这样。只不过，现在的自己有了更多的时间，所以应该可以更加轻松地做好这些事情。至于工作，暂时把它放一边也没关系。毕竟，很多时候，作为一名普通人，总得应对这些生活中出现的意外，要相信一切都是最好的安排。

6 月 14 日 - 心灵捕手

晚上重新看了一遍心灵捕手，花了很多时间整理里面的对话，才意识到，自己好像一直都在被这部电影深深影响着，教授在湖边对 Will 说的话，第四次见面时聊到的约会话题以及教授不幸因病过世的妻子，还有后来教授分享的关于不给自己留遗憾的话，对 Will 来说，这些都深深地改变了他过往的信念，并且促成了他去找 Skylar 以及发生后面的故事。从第一次看过这部影片之后，我的恋爱观就深深地被影响了。可笑的是，后来毕业工作之后，这些好像都被自己抛在了脑后，导致自己错过了一次又一次的机会，不过，这是另外一个话题了。另外一段让人影响深刻的对话是，在建筑工地 Chuckie 对 Will 说的那段话，他不希望 Will 浪费自己的天赋，并且劝他去做更值得他做的事情，从来没有想过自私地把朋友留在自己身边。最好的友谊也不过如此了吧。我不奢望自己有一天能拥有那么好的伯乐和导师，以及爱情和友情，但我想，这部电影最大的意义在于，提醒我们去追逐自己的梦想，哪怕暂时还没有找到它，也要继续努力尝试。挑战自己，不断成长下去，也许某一天，你也会发现某些只有你能解的“数学题”，以及值得你勇敢追求的爱情，让你成为更好的自己的友情。

6 月 15 日 - 灵感易逝，必须立即行动

前两天趁着 6·18 活动下单了一辆电动自行车，其实早就想要买一台电瓶车了，虽然目前没有通勤需求，但是总想着有了电瓶车之后就可以去更远的一些地方逛逛了，毕竟长时间骑自行车总归还是太累了。另外，今天还突发奇想报名了摩托车驾驶证考试，这也是一件我早就想做但一直都没做的事，正好趁现在没工作而且有很多的时间，那就把它给完成了吧，至少可以从心愿单里划掉一项了。为什么要考摩托车证？可能是几年前去菲律宾旅行的时候埋下的种子吧。那时候自己不会骑摩托车，所以不得不让同伴载我，虽然过程也很有趣，让我有空闲去欣赏周围的风景，但事后回想起来，还是会觉得有点遗憾。虽然我现在已经会骑电动车了，骑踏板摩托车的话估计也没什么区别，但是如果有了驾驶证，假如以后我真想要骑摩托车，至少不用担心驾照的问题了。“灵感易逝，必须立即行动。”我也算是在实践这句话了吧。

6 月 16 日 - 为什么你喜欢的工作很少

这么快又到六月中旬了，本来打算用一个周末的时间更新一遍简历然后再去投几家公司试试水，结果又拖到了周一。我发现在家玩的时间长了，心态的确会发生一些变化，上班的时候才会有的那种紧迫感消失了，然后人也会变得随意懒散起来。这样生活的确更放松，但是大部分的工作环境并不需要这种放松感，而是需要你保持一点紧张感，让大脑随时保持在高速运转状态，这样才能在遇到问题的时候给出有效的解决方案。估计也是这个原因，有的公司在招聘员工的时候才会对那些 gap 时间长的人心存疑虑吧，你长时间不工作散漫惯了，还能适应快节奏的工作环境吗？比如我最近在家无所事事，每天花大量时间在社交媒体上，之前会因为工作而不敢花太多时间在这块，但现在没有压力了，所以想怎么刷就怎么刷。虽然大多数都是一些没什么营养的内容，但是至少也看到了一些有用的资讯和分享，也让我开始去思考到底什么样的工作和生活才是自己向往的。有的人觉得工作就是出卖时间和劳力换钱，以前的我可能会觉得这样的态度有问题，但经历了几年职场生活之后，见识过真实的世界，才意识到其实这是一个很现实的问题，不是所有人都能做让自己有成就感的同时还能获得很好的经济回报的工作的，大部分人哪怕能够做着自己不讨厌的工作就已经很不错了。所以，我们只能调整自己去适应这样的环境。虽然有的人比较幸运，还能有一点选择的机会，但是依旧需要面对如何权衡的问题。一个你比较喜欢但是回报很少的工作机会，与一个你不那么喜欢但回报稍微多那么一点点的工作机会，以及各种因素叠加之后的结果（考虑到一份工作有许许多多这样的吸引你的和你不喜欢的因素），这个时候的你该怎么选择？

6 月 17 日 - 为自己的错误承担后果

我发现此刻的自己常常对某些观点保持审慎怀疑的态度，比如：包含以下 xx 特征的就是好工作，选择一个好的 xx（e.g. 对象）就能从此过上幸福快乐的生活，只要做到 xx 几件事就能降低患癌症的几率。毫无疑问，这其中有一些观点是正确且对我们有益的，但是我觉得我们还是不要陷入一种凡事喜欢追求确定性的思考框架里，因为现实世界远比我们想象的要更复杂。除了那些大体正确但基本属于废话的“道理”之外，只要稍微具有针对性的建议通常都有一定的局限性，再加上每个人的情况都不尽相同，现实情况下很难给出一个能够保证完全正确的答案。因此，每个人都应该靠自己去探索出那条独属于自己的路，盲目听从他人的指导可能只会让我们多走弯路（因为自己选择错误而走的弯路至少不会让你有责怪他人的理由）。就比如，有的人觉得人必须要有自己的孩子，有了孩子之后可以解决人生中许多比较“虚无”的问题（比如生命的意义等），我同意这个观点，但是我不同意这个略显“自私”的出发点，也不觉得我们应该大肆宣传这样的价值观。因为每个人的情况不同，生育差不多是一个人一生中最重要的几个决定之一，这至少牵扯到三个人的人生轨迹，我们不能为了解决自身的问题而去影响另外至少两个人的未来。生育最主要的动力应该是两个相爱的人想要拥有自己的孩子，而不是为了解决自己人生当中的其它问题，我们应该对生命负责。虽然总是在怀疑的人有可能会让人觉得讨厌，但是这样的人会过得很知足，因为他不会为他人的错误而买单，一切的结果都是自己的选择。为自己的错误承担后果，我觉得这是对一个人最好的褒奖。

6 月 18 日 - 为什么战争还没有消失

过去碎碎念里常常说的一句话是暴力滋生暴力，忍不住在想为什么会是这样。当我们还生活在部落里的时候，当和不同的部落居民产生冲突的时候，诉诸暴力往往并不是解决问题的最好办法，因为这样只会吸引来更多的暴力。一个部落往往会和很多临近的部落有联系，只有当和真正的完全外来的部落发生无法调和的矛盾时才会引发战争，而战争的结果往往意味着其中一个部落会被完全消灭或者只留下一部分人作为奴隶。所以，战争的代价往往是巨大的。但进入农耕文明之后，战争似乎变得更常见了，可能是因为土地变成了生产资料吧，而且人口爆发式的增长使得肥沃的土地变得稀缺起来了，于是，不同群体之间战争也就无法避免了。但是，当进入民族国家时代之后，不同国家之间爆发战争的原因好像又变多了，因为不同群体之间的界限被划分得更加明确了，所以争夺的理由也比过去更多了。过去是为了王位、土地、宗教主导权，现在又多了霸权和殖民地，直到两次世界大战，欧洲各国彻底把彼此都打残了之后大家才开始反思。人类历史似乎就是一部战争史，是争夺和复仇的无尽循环，也许只有在真的走到接近完全自我毁灭的边缘之后，我们才会开始牢记教训吧。

6 月 19 日 - 防止沉迷的关键

看了下这两天的屏幕使用时间，发现几乎每天都在 7 个小时以上，也就是说，我每天会把接近1/3的时间花在这块小小的屏幕上，但是，我却几乎注意不到自己花了这么多时间在这上面，不得不感叹这个科技产品的“沉迷性”。难怪现在很多小孩子都会因为手机、平板而和家人反目成仇，我一个成年人都控制不住自己，更不要说这些只有几岁十几岁的小孩子了。但是，这也提醒了自己，要想办法让它成为我们的伙伴，而不是敌人。毕竟，它可以让我们的生活比过去方便一万倍，几乎任何事情都可以通过它来完成。一个人是用它来学习新语言、新知识，还是用它来消磨时间，完全就是他/她自己的选择。有一些人说可以通过习惯来改善沉迷手机的坏影响，比如拿起手机时心里问自己我要用它干什么，大概需要多长时间；给某些 app 设置使用时长的限制；不用手机来打发时间，而是使用替代方案，比如在需要的地方放一本书。但我觉得，这些其实只是辅助手段，一个人哪怕不沉迷手机也有很多其它东西可以沉迷，最关键的还是要有更好的目标，让自己不舍得把时间浪费在那些完全是为了打发时间的东西上面。比如，当一个人非常喜欢画画，那他有空的时候就不会选择去刷手机，而是随手画一画简笔画或者学习他人的作品。

6 月 20 日 - 利用好自己的“特点”

今天应该是我最近这段时间起得最早的一次，因为预约了去摩托车驾校报名练车。没想到工作日也有这么多人，而且练车的时候发现原来摩托车的油门控制这么难，甚至让我想起了高中毕业那会儿考 C1 驾照被所谓的“金牌”教练支配的恐惧。不过，此刻的自己心态上远比那时候的自己要成熟得多，所以这方面的影响也降到了最低，大不了我多花点时间比别人多练几遍呗。一天下来，回到家发现皮肤居然被晒伤了，洗完澡后手臂上、小腿上一片红彤彤的，没想到今天阴天也能这样，看来有些人说的“夏天出门，哪怕是阴天也要涂防晒霜”是正确的说法。另外，网购的电动车明天就到了，而且似乎在手机上操作就能上牌，之前担心的那些麻烦全都是多余的了。不过，并不觉得那些准备是多余的，至少我知道最差的状况下我应该怎么做。我觉得这可能也是我的“特点”之一吧，当一件事看似不可行的时候，我往往会被激发出想要完成它的愿望。难道这就是有些人说的“犟种”？无所谓啦，做自己就好。我们应该想办法利用好自己的特点，让它有利于自己，而不是主动去削弱它。

6 月 21 日 - 夏天的云

早上又去练了一个小时的坡道停车，实在是太晒了，感觉手臂上皮肤的色度又深了几度。然后回小区接帮我送电动车的师傅，卸货后发现这车子比我想象的还要小巧一点，不过对我来说正好适合，只要稍微一伸腿就能够到地面了，非常有安全感。接着又花了点时间绑定手机 app、配置手机 NFC 解锁，然后又搜了一大堆配件，准备这两天下单，也问了店家如何把讨厌的嘀嗒声给屏蔽掉，店家说这两天会录一个教程给我，非常有耐心的店家。下午没怎么出门，拆了几个快递，其余时间基本都在手机上刷科目一、四的模拟考题目，希望到时候能一次性过吧。看天气预报说今天下午会下雷阵雨，但一直到傍晚的时候都没下，然后气温也不算太高，于是下楼骑上全新的小电驴出门，在小区外面的那条路上溜达了一圈，又绕着北溪骑了一圈。虽然这车最快只能到 25 码，但对我来说也妥妥够用了，估计我最多也就只会在 10 公里范围内骑行吧，以后假如不想骑自行车的时候可以选择小电驴了。这两天因为来回往返驾校，看到了阴天、晴天以及多云状态下的天空，虽然天气非常热，但我觉得真的只有在夏天才能看到那么好看的天空，而且怎么看都看不厌。心想，假如能一直过着这样的生活该多好啊，然而人总是会忍不住担心自己的未来。我已经在家休息了快两个月了，差不多也是该开始认真找工作了，祝自己好运吧。

6 月 22 日 - 专注于当下的生活

在连续几天晚睡又早起之后，我的生物钟好像被打乱了，今天早上在没有设置闹钟的情况下居然很早就醒了，再加上房间里闷闷的（空调前一晚定时关掉了），所以睡不了懒觉，于是不得不起床。而且中午也没有午睡，傍晚的时候睡意袭来，但是强迫自己不睡，以此希望今晚能够早点入睡。我发现不用工作的坏处之一是想要保持规律的作息变难了，因为没有太多的计划，明天做某事或者后天再去做似乎没什么区别，除非是像这两天报名的驾照考试这样有固定时间、不完成就会带来一定后果的事情，否则很难让自己有足够的动力把它迅速完成。另一方面，我也注意到自己对游戏、电影的兴趣也在逐渐下降，明明有很多的时间可以去玩游戏、看自己想看的东西了，反而会觉得没什么兴致了。这也许说明，过去当我想玩游戏的愿望很强烈的时候，可能只是为了寻求暂时转移注意力，比如忘记工作中的烦恼，而不是真正被游戏内容所吸引。此刻的自己有很多时间，但是玩游戏对我来说成了一种打发时间的方式，而不是想要通过在游戏中探索新世界从而给自己带来满足感和快感。说来说去，其实最根本的问题还是不够专注，做不到全然当下吧。我们总是习惯沉湎于过去或者担心未来，以至于根本无法享受当下。而想要改变这种状态，只能靠慢慢练习，从小事做起，在洗碗的时候，在叠衣服的时候，在散步的时候，认真感受自己此刻的状态，并且学会从日常生活中感受那些微小的幸福和满足。

6 月 23 日 - 尝试理解他人

自从上周练了一天车晒伤之后，过了两天脸上就开始掉皮了，今天洗脸的时候发现掉得更多了，手上皮肤却还是有点紧绷着的感觉，而且红红的，摸着有一点点刺痛的感觉。突然意识到第一天去场地的时候，那些教练防晒措施为什么要做得那么足，天天在太阳底下可不是那么好待的。不过，也有可能是我的皮肤比较敏感吧，只是半天多一点的时间居然就晒成这样了，还记得以前大腿上也有相同的经历，晒得能撕下一层薄薄的、透明的皮肤。每当这种时候都更能体会到普通人的不易之处，尤其是那些需要长时间待在室外的工作，需要忍受风吹日晒，真的很辛苦。突然也有点理解老爸当初的一些做法了，我过去好像从来没有从这个角度看过问题，当一个人做着非常辛苦的工作的时候，往往是很难保持一个好脾气的。所以，还是应该珍惜自己此刻所拥有的东西，不要把它当做理所当然。每当你尝试去理解他人的时候，这个世界就少了一点不满，可能还能为他人制造出一些温暖。

6 月 24 日 - 多关心自己的日常生活

这两天又忍不住花了不少时间关注国际新闻，其实来来去去还是那些事儿，无非就是拳头大的欺负拳头小的，当发现双方谁都占不到好处的时候，最终只能互相放点狠话，然后草草收场。作为生活在和平地区的普通人，其实最应该关心的还是自己的日常生活，比如保持充足的睡眠、吃得更健康、经常锻炼身体等。说到锻炼，突然意识到自己好像好多天没运动了，一方面是天气不允许，但至少应该可以做一些室内的运动啊，看来果然还是自己又变懒了。从明天开始，重新运动起来吧。

6 月 25 日 - 职业空窗期的计划

今天下午终于把我的简历更新完毕了，拖拖拉拉过了差不多两个月才修改出新的一版，可能也是因为内心并太想找工作吧，各种玩加拖延其实就是因为内心在抗拒这件事情。当然，最主要的原因还是找到适合自己的岗位真的太难了。尤其是在经历了远程工作之后，突然让你回到每天需要花很多时间在通勤上的工作，的确需要一点时间去说服自己。就现在这个大环境，可能只能降低要求了，工作性质+工作环境+通勤+薪资，需要平衡好这几点。我觉得目前对自己来说，最重要的还是前面三点，薪资其实只要能够维持生活就可以了。但哪怕是这样的要求，能够同时达到这几点的工作机会也是少之又少。所以，只能被动选择摆烂了。不过，即使是摆烂也是暂时的，先利用好这段空闲时间吧，比如，把最近报名的驾照考出来，然后也可以学习一些自己感兴趣的东西，比如西班牙语等。

6 月 26 日 - 降低期待

今天又是漫长的一天，早上 5 点多醒来，准备去驾校考试，这么早去是为了能够在考试前再练一遍科目二科目三，但是状况频出，先是考场人脸验证的机器刷不了脸，然后大家等了很长时间才开始考。另外，场地考的时候设备的反应也比模拟考的时候慢，上坡停车扣了三十分不合格，再加上一紧张发挥失误，绕桩碰杆了又不合格，科目三的时候提前加了档，以及转弯报声音的时候慢半拍，导致我提前转了向，于是连续两次补考都不合格。说实话，当时心情挺沮丧的。所以，下午去签字的时候又重新报名练了场地模拟考，虽然还是遇到了后溜和熄火的问题，但是练了几遍之后至少最后几次都合格了，也因此恢复了一点信心，只不过下次再报名考试只能等十天之后了。每当这种时候都会忍不住在心里提醒自己：我就是一个普通人，不要对自己有太大的期待，保持平常心就好。我发现有时候我们对自己过于苛责往往是因为觉得自己不一般，所以经常会接受不了失败或者不如他人的结果，所谓“站的越高，摔得越疼”，假如你把对自己的期待摆得很高，当发现自己达不到那个期待的时候，痛苦也就越多。对自己是这样，对他人也是如此。

6 月 27 日 - 构建意义系统

看了一个一席演讲，对纪录片导演讲述的关于一个不太“励志”的主人公的故事很有感触，导演说我们当中的大部分人“都曾经在理想和现实的差距里迷茫、痛苦、挣扎过”，我完全同意，追求理想的过程往往并没有想象中的那么美好，现实世界里也不是所有人都能按照自己想要的方式去生活，因此，我们都是某种意义上的“失败者”。但是，就像梁永安老师在这个演讲里提到的，这个时代的我们需要做的也许是去探索出更多的活法，去抵抗绩优主义，构建出能够让我们更好地去生活的、属于我们自己的意义系统。这不是一件容易做到的事情，需要我们不断地走出自己的舒适区，也许还意味着改变过去的某些习惯，建立新的思维模式和习惯，认识不同的人，建立各种各样的新关系，做一些自己从未做过甚至没想过自己会去做的事情。但就是在这一过程中，属于我们自己的存在感和意义感会逐渐显现出来。

6 月 28 日 - 迷茫时是获得成长的机会

最近总感觉时间过得很快，大多数情况下都是睡到快中午才起床，然后刷手机、点外卖，吃完午餐后再刷一会手机，接着午睡很长时间，然后做一些琐事。最近买了很多电动车配件，得自己手把手地去安装，也和店家沟通学会了怎么把恼人的提示音给去掉，然后还在看踏板摩托车以及一些国产电摩，但是有点犹豫要不要入手，毕竟短期之内电动车对我来说就够用了。我发现人在没有目标的时候，往往会主动给自己制造出很多问题，比如，假如我没有去考摩托车驾照，可能就不会被晒伤，也不会需要花额外的时间和精力去准备补考，本来打算六月底之前找到新工作，但是也因为这临时出现的想法，中断了找工作的进程而没法实现了。另一方面，随着花在思索“什么样的工作才是适合自己的”这个问题上的时间变多，我越来越不敢肯定自己是否想要继续按照当前的路径走下去了，但同时又不知道其他更适合自己的路径是什么。想得越多，对自己的怀疑、对未来的焦虑也越多。读了那么多启迪类的文章、书籍之后，好像还是收效甚微，该迷茫的时候还是会迷茫，前路漫漫但却找不到一个属于自己的方向。不过，这一方面也说明自己足够幸运吧，能够在没有太多压力的情况下去面对这些问题。我觉得一个人只要对自己足够诚实，勇敢地去面对自己身上的问题，无论最终结果如何，至少能够在这一过程中获得一些成长。

6 月 29 日 - 以游戏的心态

最近从网上看到的一个论点是，一个成年人保持最低限度地活着，每天只需要摄入1500千卡左右的热量，至于剩下的时间你打算怎么过，完全是你自己的事情。但是，我觉得无论如何，我们还是应该要做点什么，最好还是一些有意思的事情，哪怕只有你一个人觉得有趣，那也够了。至于意义啊什么的，这些东西都是在你做事情的过程中，或者在做了之后，才有可能会慢慢显现出来的。从这个角度出发，即使此刻的你做着自己不喜欢的工作也没事，只要这份工作还能让你有一些闲暇，那你就可以用这闲暇去做自己更喜欢做的事情。结合自己最近这段时间的感想，我觉得其实大多数人都没法建立所谓的“人生护城河”，我们所拥有的技能或者提供的服务都不是完全不可替代的，但是，我们可以把自己的工作想象成是一种与他人建立连接的方式。我们也许会遇到一些不愉快的时刻，也会有让你觉得棘手甚至感到厌烦的难题，但只要真诚地抱着想要与他人合作解决问题、帮助他人的想法，此刻的我们就会超越自己所在的角色，而不只是一个“打工人”。当你拥有这样的心态的时候，所有事情都会变成一种你给自己建立起来的挑战，甚至是一种游戏，而如何玩好它，则是你自己的选择。

6 月 30 日 - 回忆是属于我的

傍晚趁着日落出门骑着小电驴溜达，骑到了一个不知名的村庄，路边有个水塘，水塘里的倒影和天空中的晚霞交相辉映，于是停车掏出手机，拍了一张落日照，然后导航回家。回去的路上遇到一群骑着共享单车的年轻人，估计是刚下班吧，几个人有说有笑的，一边和人行道上的其他同事互相挥手道别。看到这场景，突然想起了自己刚毕业的时候，那会儿我们也是几个人老是混在一起，从实习的时候就在同一组，一起午餐、一起下班，有时候周末还会聚在一起做顿饭或者出门逛街。但是几年之后，当我们都离开那家公司之后，大家就渐渐失去联系了。虽然有时候也会觉得遗憾，但是每当回想起来，还是会觉得那段时光很美好。那是我第一次和人合租，第一次学会骑单车，第一次和陌生人玩桌游，第一次意识到有人和自己的看法完全一致，第一次和女生表白。现在想想，我甚至觉得那段时光算是弥补了自己大学时期的一段空白，而且也算得上是我青春的尾巴。可能正因如此，现在回想起来才会觉得那么美好吧。也许记忆不一定完全准确，因为可能存在被大脑美化的部分，但至少回忆是属于我的，而且回忆带给我的感受也是真实的。所以，还是要趁着年轻的时候多制造一些这样的回忆吧。