流动的旅程
从五一到端午，在家的日子总是过得特别快，这个月应该是我自从疫情隔离期间以来最无所事事的一个月，内心也因此有一点点罪恶感。但我觉得放大一点看，这也是我人生当中少有的机会吧。也许并没有以最佳的方式去利用好它，但至少恢复和休息的目的算是达到了。借用阿兰·德波顿的话说：从来没有一朵形状错误的云朵。假如你把自己看作是云朵，无论你怎么做，哪怕做了糟糕的决定或者犯下巨大的错误，最终也会归于平静或者重新被生活吸纳。以这种角度出发，你会慢慢培养出一种新的自信。不是那种喧嚣的、咄咄逼人的自信，而是一种深层的信任感——你开始信任自己的直觉，并且开始明白，其实生活更像是一场流动的旅程，而你，从未偏离过正轨。
5 月 1 日 - 假期第一天就生病
五一假期的第一天就开局不利，不知道是不是昨晚吃了什么不卫生的东西，晚上睡觉的时候感到肚子不舒服，但是又不是想拉肚子的那种，而且还伴随着头晕、胸闷和四肢无力。睡到半夜突然醒来，一看时间才三点多，但是感觉自己已经睡了很长时间。难受得翻来覆去睡不着，把我的症状发给 AI，告诉我说除了可能是食物中毒之外，也有可能是心血管、呼吸或者神经系统的问题，还有可能是焦虑/恐慌发作。想到会不会是因为意识到自己失业了，所以触发了焦虑症发作？有可能吧。于是，开始不断给自己心理按摩：失业没什么大不了的，至少我还能获得一些面试机会；拿到了赔偿金，算是很体面地被裁员了；也有足够的存款，哪怕失业很长一段时间也支撑得住。后来换到沙发上去睡，因为客厅空气流通更好，可以让呼吸更顺畅一些，才终于又入睡了，不过，也只睡了三个小时不到就又醒了，然后望着阳台发呆，看着外面的光线一点点变亮。到了早上感觉虽然好一点了，但是胸口还是闷闷的，照镜子的时候发现眼球里布满血丝。再一次意识到，身体健康真的是最重要的，不然其它所有一切都是空谈。本来还想五一出去爬爬山，按现在这状况，估计就只能在家躺着了。
5 月 2 日 - 实践理想的生活方式
今天早上依旧很早就醒来，然后照例又去沙发上睡了。再次醒来的时候发现居然已经九点多了，而且感觉好了很多，也没吃药，突然就自己好了，也是挺神奇的。不过，依稀记得自己做了一个什么梦，好像是在给自己治病之类的。虽然向来秉持无神论，但是有时候不得不承认，有些无法用逻辑和理性来解释的东西，把它交给天意或者用不可知论来解释，可能对人的心理健康更有好处一些。今天午餐和晚餐都是自己做的，午餐跟着王刚做了锅包肉，还有五花肉炒莴笋，晚餐用中午剩余的食材做了炒面。虽然自己做饭很费时间，但是的确吃起来更有满足感，可能是因为付出了劳动吧。这也符合自己最近的目标，调整生活节奏，比如作息、饮食更健康一些，花更少的时间在手机和电脑上，减少自慰频率，每天运动和阅读一小时，保持积极乐观的心态。这些东西说起来好像很简单，但是想要长期坚持做下去还是有难度的。以前可以用“工作忙、没时间、压力大”之类的借口，但现在暂时没工作任务了，我想就应该好好按自己理想中的样子去生活了吧。
5 月 3 日 - 跑步时观察到的路人
晚上跑步的时候遇到一对兄妹，哥哥估计只有八九岁，牵着绳子跟在宠物犬后面，妹妹估计只有四五岁的样子，双手放在头顶，在哥哥身后慢吞吞地跟着。在我马上要追上他们的时候，妹妹回头看了我一样，然后还跟着我跑了一段路，感觉应该是那种比较调皮的小孩，但心里却觉得是可爱的。虽然经常看到遛狗的，但是好像很少看到这样的组合。我甚至想象了下，估计应该是哥哥或者妹妹或者两个人一起恳求他们的爸爸妈妈让他们养一只宠物狗，最后爸妈实在经不住他们的撒娇，同意让他们养，不过要求他们以后也要分担照顾小狗的任务，比如给小狗洗澡、遛它等等。想到这，再联想到刚刚看到的哥哥脸上的表情，就觉得挺好笑的，看似面无表情但又透露出一点点无奈。跑到河边的时候，我选择了很久没走的河道边的绿道，经过一些小区门口，有很多晚饭后出来散步的人，看到有不少老年人，其中不止一对互相牵着手，边走聊着天。突然觉得这画面非常美好。我发现其实观察路人也是挺有意思的一件事情，假如足够用心的话，仅仅是从观察他人中也能学到一点东西。
5 月 4 日 - 最重要的责任是自己
摘抄了一段话：“与其和无意义的感觉较真，不如去热烈地活着吧，去多做点自己喜欢的事情。如此，每一个认真生活的瞬间其实都是有意义的，是光明的。”人在有充足时间但是却没有清晰的规划的时候，总是容易想太多，在这种情形下，很多时候大脑只是在空转，并不能得出有意义的答案或结论。所以，最好的做法还是让自己忙碌起来，去制定具体的计划，争取每天都能完成一点，最好随时都能看到进度。行动是解决焦虑的良药。经常在碎碎念里提醒自己，要去做那些和自己价值观契合的事情，但实际上我们的价值观也不是总是固定不变的。比如，以前的自己特别在意他人的看法，希望得到他人尤其是家人们的肯定，但是，此刻的我不会把这一点放在第一位了，而是觉得自己的感受最重要。这听起来虽然有点自私，但的确是更有利于自己也有利于他人的做法。因为每个人都有自己的责任，其中最重要的责任来自于自己。假如你能够照顾好自己，不把期望寄托在他人身上，也不让其他人寄托太多的希望在自己身上，这样才是更有利于你们成长的方式，也就是做好课题分离。另外一个思考是，我们应该如何定义自己？很多人会用拥有的物品、能做什么，或者能让他人为我们做什么（心甘情愿或者出于利益考量），但这些其实只是评判标准之一，我觉得更好的标准是：你想要成为什么样的人。因为前面说的那些只能看出此刻的你是什么样的，但是从你期望成为的自己才能看出你的理想以及未来的你大概会变成什么样。这和活在当下也并不矛盾，因为当下也在不断变化中，但是其方向是由你的期望或者目标决定的。
5 月 5 日 - 正确观念的重要性
刷推的时候刷到一些评论，虽然一看就知道有引战的味道，但是不得不说，很多 MAGA 粉真是这么想的，他们真心觉得美国依旧是世界上最好的国家，并且可以对世界上任何一个国家予取予夺而不用承担后果。有的时候，我觉得这甚至已经超越了种族歧视的范围，而是赤裸裸的傲慢与偏见，人性的丑陋在这种时候暴露无疑。但是，这可能主要还是与一个人的成长、生活环境有关系。我也在推特上碰到过一些言辞特别激烈的中文评论，同样毫无逻辑可言，只是在宣泄情绪，通常我都会忽略它们，但有的时候也会觉得特别荒谬，因为那些人可能是不久之前才刚从国内移民过去的，或者至少家中有长辈是第一代移民，到底是什么造就了他们对自己的祖国有如此大的偏见甚至是仇恨？我真心无法理解。这些真的很难用文化来解释，因为无论处在何种文化之下，我们似乎都能发现人群中存在一定比例的这样的人。我只能说这是教育的结果。我觉得生活在国内的人，随便回忆一下自己过去的经历，应该都遇到过那种毫无素质、令人讨厌的人吧。那种人属于是你在街上遇到他都要躲着走的类型，因此他们已经没有被改变的可能了，也许在他们还小的时候，父母或长辈还有机会去纠正他们，但是一旦成年之后，这样的机会就基本不存在了。我们都是自己观念和思维方式的产物，我们认识世界的方式在我们很小的时候就开始逐渐形成，等到成年之后才基本定型。假如没有在正确的时间内形成正确的认知，在之后的人生里，我们很有可能会一次次重复自己曾经犯过的错误，直到最终无法挽回。所以，最好一开始就输入正确的观念和认知，这样才能少走弯路。遗憾的是，很多时候，这不是我们自己能够控制的，你的父母、老师、身边的朋友都会对你造成或大或小的影响。我也只能庆幸自己没有被引入歧途，也总是能在正确的时间得到正确的引导，还有互联网上无数陌生人对自己的正面影响。因此，我总是心存感恩。
5 月 6 日 - 超真实体验以及技术是中立的
看了个视频，提到一个名词：超真实体验。的确，我们生活在一个有许多人为制造出的超真实体验的世界里，这也是社会进步之后的结果，我们有了多余的资源去追求各种人为制造出的体验。我之前也在碎碎念中有过疑问，有必要把巨量的资源花在这上面吗？但其实正是这些看似“浪费”的举动，却催生出无数其他相关产业的发展。我们不再只是从现实经验中学习，而是越来越依赖通过数字空间所营造出的世界。虽然也有负面效果，游戏、电影、虚拟现实，社交网络、短视频、成人网站，这些数字世界里无间断供应的快感让人沉迷其中、无法自拔。我们把工作、生活之外的绝大部分的注意力都放在了这些上面，而越来越忽视现实世界中的真实体验，所以才会有现在大家看到的种种社会现象：宅文化、婚育率下降、失业率飙升，等等。这一切都可以归因于我们通过技术手段所创造出的超真实体验已经开始比现实世界中的体验更有吸引力，而且未来这一趋势还有进一步扩大的迹象。这是一件好事吗？从某种角度来说，是的，因为人们有了更多的选择。技术总是中立的，关键在于使用它的人。毕竟，它能让所有人都更便捷地与其他人进行沟通交流。比如，对一些残障人士来说，他们不再受制于身体缺陷而能够通过网络世界发挥出自己更大的价值。所以，可能还是在于如何放大技术中好的一面吧。我们不应该把它用作造成社会撕裂的工具而是加强彼此理解的手段，应该用它提升自己的审美趣味而不是一味猎奇和放大群体间的矛盾，应该用它丰富自己和他人的生命体验而不是放大人性中的贪婪和恶。
5 月 7 日 - 生命最后三通电话
下午在看小冬瓜的生命最后三通电话，想起了另外两本类似的书重症监护室的故事 和最好的告别，虽然都是讲生命最后阶段的故事，但小冬瓜分享的视角侧重于往生者往生之后及其家属的反应。虽然按年龄层划分的话，我目前属于是青壮年，但总觉得死亡这件事是每个人都无法逃避的，古人说的：死生亦大矣。所以，还是不要因为不吉利而不去讨论这件事吧。毕竟，一个人从成年之后，生命中最大的困境也无非就是死亡，早早学会如何面对它才更有利于让自己内心变得更强大。有个笑话是这么说的：你一生当中只有两个问题需要担心，你是健康或是生病了；你要是健康的话，那就没什么好担心的，你要是生病了的话，那么又有两个问题需要担心，你的病情是会好转还是恶化；要是会好转，那就没什么好担心的，但要是恶化的话，那你就又有两个问题需要担心，你是会活下去还是会死掉；如果你能活下去，那就没什么好担心的，但你要是不小心死了，你有两个问题需要担心：你是会上天堂还是会下地狱；如果你上天堂了，那就没什么好担心的，但你要是下地狱了，你依旧会有两个问题需要担心，是炸成原味还是特脆。虽然这笑话有点地狱，尤其不适合在病房里讲，但是它很明显地表达了能够健康地活着这件事，对大多数人而言其实已经是非常值得感恩的了。我目前还没有经历过失去至亲的痛苦，虽然爷爷奶奶很多年前就相继去世了，但是我从小和他们的相处时间很少所以并没有特别深的感情，所以，很难想象像书里描述的那种情况要是发生在自己身上的话，我该怎么办。也许，最好的做法还是在活着的时候就想清楚，把该做的事尽早就做了、该说的话也都要及时表达，不要给未来的自己留下遗憾。
5 月 8 日 - 申领了失业金
今天接到了社区工作人员的电话来核实失业状态，从下个月开始发放个人失业保险金。这是我第一次申领失业金，心里感觉挺五味杂陈的。以前都是找好下家后再无缝衔接，从来没想过自己有一天会需要用到失业金。不过，凡事都有第一次吧，况且这钱本来就是从自己过去的工资中扣除的，虽然不多，但也能让自己有一点受到保障的安全感吧。这两天在家其实也没有花太多时间在找工作上，只是整理了下自己过去的项目，看了几本书，看了几部电影，踏踏实实地休息了一个多礼拜。我觉得此刻的自己最需要的，可能是归零重新开始的勇气吧。想清楚自己未来应该往哪个方向发展，想清楚自己有哪些优势，想清楚对自己来说最重要的东西是什么。只有更好地理解自己之后，才能在未来走得更顺畅。过去自己总是逃避、忽视一些问题，现在才不得不去面对它们。虽然过程中会感到非常痛苦，但是也许走过这一段路之后，才能成长出一个崭新的自己。
5 月 9 日 - 困境是养料
看了最新的一集我住，一个18岁的赴日留学生，说流利的日语，独自租房子、打工，并且最终考进了自己理想的大学。每次看到这样的年轻人的例子，都会忍不住横向对比自己的过去——我像她那么大的时候，在做着什么事情？虽然知道这种比较非常没有意义，因为每个人的成长环境、经历不同，比较的结果通常不具有参考性。我觉得最大的意义还是在于启发当下的自己吧。我过去没有做到的事情，此刻的我是不是可以做得更好一些；我以前浪费了一些时间或机会，此刻的自己能不能不要再犯下相同的错误；我有这样或那样的缺点，能不能不要总是停留在原地，是时候往前看、往前走了，改变你能改变的、接受改变不了的。说来惭愧，我都已经30岁了，对未来的规划可能和这个18岁的女生差不太多。我掌握一些技能，也有自己喜欢做的事情，但是我不知道自己能够依靠这些技能支撑多久，也会害怕有一天热情会消耗殆尽。其实此刻的自己就已经开始感到有些迷茫了，工作机会变少，这些年能力也并没有增长达到自己期望中的状态，所以也会感到有些焦虑。但我想这就是真实的人生吧，有困境、有迷茫、有失望、有焦虑。我们能做的，也许就只是见招拆招。就像连岳说的，困境也是养料，突破了它，你就获得了成长。
5 月 10 日 - 那些让你沉浸在当下的事情
昨天下午骑行了附近的村庄，今天又去市中心逛了一圈（其实是去牙科诊所复查牙齿），虽然风景相差很大，但是在我眼里都很美。夕阳下劳作的村民和商场门口站岗的保安，他们身上好像都有一种让人安心的力量。有时候觉得，能够让你专注于当下的事情就是最美好的，无论是坐在自习室里专心阅读，还是坐在河边手里拿着钓竿紧盯水面，那股当下的力量让你沉浸其中，在那一刻这个世界和你是完全和谐的，而这就是大多数人想要追求达到的境界，没有担心、焦虑或是后悔的情绪，你的全部身心都只在当下。有时候也会问自己，我在做哪些事情的时候能够进入这样的状态呢？我要怎么做才能保证自己可以一直做这些事情呢？有没有可能把这些事情变成自己真正的工作呢？假如不可以，我要怎么做才能让工作变成像做这些事情一样呢？
5 月 11 日 - 花时间在你喜欢的人身上
晚上跑步的时候遇到了今年夏天的第一只蜻蜓，然后心情瞬间变得舒畅了。看到远处的夕阳，金色轮廓下的建筑和小后山，草地上有人在露营，金毛犬在夕阳下肆意狂奔，路边有情侣牵着手慢悠悠走过，一切都恰到好处。昨天说到要做能让你沉浸其中的事情，其实另外一个面向是要多花时间和你喜欢的人在一起，无论是做什么都可以。但是仔细回忆了下，我身边似乎很少有这样的人，那种真心享受彼此陪伴的人。不过，至少应该庆幸的是，我还拥有选择独处的自由，也没有拖累自己的关系。我也希望自己以后，无论是继续一个人，还是在拥有了让自己满意的亲密关系之后，始终都有在发现关系变质之后抽身退出的勇气和决断力。或许我们都高估了爱情而低估了友谊的作用，因为只有友谊才是最让人放松且没有那么多条条框框的。不过，好像大部分爱情也都是始于友谊的吧，只不过同性之间的友谊更纯粹（对异性恋来说），而男女之间的友情注定会更难开始和维护，可能也只有学生时代才比较常见。
5 月 12 日 - 爬山和退休后的生活
今天下午出门去爬山，算是今年夏天的第一次爬山吧。其实也是临时起意，骑车骑到一半发现有个森林公园，那就去爬一爬吧。不过，由于时间不太够，登顶第一座小山峰后就准备下来了，主要还是因为没啥准备吧。又热又渴，再加上蚊子太多，只想赶紧下去，也顾不上看风景了。回去路上遇到好多正准备上山的人，估计是附近的居民吧。能够每天来这爬山锻炼或者看看日落，其实也蛮不错的，要是我住这附近的话，我也愿意每周抽时间来爬爬山。突然意识到，我现在就有点像在过某些人退休后的生活，每天最大的任务就是给自己找事情做、让自己开心，想想也是蛮有趣的。也有可能只是一开始的新鲜感吧，每天过这样的生活好像也挺无聊的。就像之前在碎碎念里提到过的，人还是需要通过存在感来构建自己的人生意义，在身体健康的状态下，工作是最好的获得意义的方法，工作之后的休息也更让人感到满足。
5 月 13 日 - 精神和物质生活都很重要
虽然嘴上说着要认真找工作，但是这两天还是丝毫没有任何行动。也许是觉得眼下的生活没什么不好吧，再加上五月份的天气正好适合出门闲逛，哪怕只是在阳台坐着看一下午书我觉得也挺不错的，偶尔还会做顿饭犒劳下自己，还有什么好不满足的呢？昨天登山爬了那么多台阶之后，今天小腿有点酸，不过傍晚的时候还是出门玩轮滑出街溜达了一圈。看着远处夕阳映衬下的景色，车龙、高楼、群山、寺庙、草地、街边小贩，心里不由得感到“Life is amazing”。所以，幸福真的只能来自于一个人的内心吧。哪怕只是在家门口逛一逛，你也可以感受得到幸福。这可能和这两年我接触了很多“心灵启蒙”方面的东西有关吧。但是，另一方面，我也觉得应该适当控制往这方面发展，因为它会让你“丢掉”一些东西。简单来说，就是容易让人安于现状、“不思进取”，甚至陷入物质上的贫穷。就像七十年代的嬉皮士，很多人过于强调追求精神上的解脱，但是那种生活方式对此刻的自己来说其实并没有吸引力。况且，我还是相信价值创造，觉得人活着就应该做点什么，学习更多的技能，不断完善自己的信念，改变思维方式；如果有可能的话，帮助他人和为更多人服务，朝着理想中的生活而努力。其实这就需要我们保持好平衡，内心的平静很重要，但是积极主动地推动生活向前发展也很重要。
5 月 14 日 - 和 AI 聊完哲学话题后的感受
晚上看了个游戏视频，然后问了 AI 几个问题，忍不住和 AI 聊了起来，最后越聊越往哲学方面的话题偏转。我发现越是这样的话题可能越适合和 AI 聊，因为绝大部分情况下，AI 的知识面更广、“记忆”也更好，所以，它总能接上你的话，并且给出符合你期望的答案，这可能也是为什么有的专家会提醒大众要小心 AI 给人制造出的幻觉。不过，AI 始终无法做到像真人一样，因为它不是独立的个体，无法为自己的言行负责。即使它模仿得再像人类，哪怕有一天我们为 AI 安装上和人类一样的肢体，使它能模仿人类做出各种脸部表情、能用人类一样的语气和他人交谈，但它终究不是人类。但是，这可能没办法阻挡部分人的自我欺骗，甚至一厢情愿地把它当做人类中的一员，然后变得越来越依赖它们。就像我们会对宠物产生依赖一样，因为它们随时都能陪伴我们，和我们聊天，倾听我们内心的声音并且给出适当的反馈，也许还能帮助我们排解寂寞。这些功能在独居人口不断增加以及孤独感不断蔓延的当下社会，无疑意义重大。只是，我有点担心这只会让我们变得更加孤独，因为和 AI 相处终归和真人相处还是有差异的，它们往往只会迎合人类，而人类是有负面情绪、充满矛盾的个体，所以，当我们和 AI 相处久了之后，会不会变得更加无法忍受冲突，比如更容易因为他人的不同意见而感到沮丧？不过，至少可以肯定的是，到时候婚育率一定会继续下降。
5 月 15 日 - 目睹科幻电影成为现实的时代
晚上重新看了一遍攻壳机动队1995电影版，发现好像那个年代真的是艺术创作尤其是科幻电影的巅峰时期，银翼杀手、侏罗纪公园、黑客帝国、人工智能，包括优秀的动画电影像攻壳机动队和红辣椒以及后来的瓦力，而最近几年好像都没有什么值得一看的科幻片了，最近十年内唯一值得一提的，可能就是讲外星题材的降临了吧，再往前就是盗梦空间和星际穿越等，但是这类商业片相比早些年的这些片子，在人文、美学和深度上都要稍微差一些。就像这部攻壳机动队，看到影片描述的一些未来世界的场景，不由得让我产生一种，人类发展到那种阶段之后已经触及到了天花板的感觉，我们需要思考什么是意识，需要更清晰地定义什么是生命，以及其他种种问题。比如，从数字世界中派生出的类似于人类自我意识的非有机生命体，我们要如何对待它们？当它们的智能超越人类的时候，我们人类的地位是否会发生变化？我们能否以及应不应该和人工智能相结合，完成自我“进化”？这些问题在那个年代看起来似乎非常遥远，但在 ChatGPT 普及的当下，也许这样的问题即将成为现实问题。转念又觉得，生在这个时代的我们，是幸运的又是不幸的，幸运在于可以见证这样前所未有的历史性事件，不幸的地方在于需要承担充满种种不确定性的未来所带来的后果。但我想，既然恰好坐在了前排，那就放松心情好好观赏这场演出吧。
5 月 16 日 - 当生产率提升之后
这两天在家待着实在无聊，于是报名了周末去千岛湖的团体徒步，出门走走路，顺便散散心。好久没有一个人参加这种活动了，心里着实有点小激动，为此还买了一个新的登山包和登山杖。只不过希望明天天气能稍微好一点，千万别再下雨了。晚上看了一个关于 AI 的 TED 演讲，其实没有什么有意思的内容，但是看网友的评论倒是受到了一点启发。AI 会让大部分人失去工作，但是同时也会创造很多新的工作，所以，不要奢望人类会因为这次 AI 革命而真的从此不再需要工作了。有的行业不再需要那么多从业人员，比如软件开发，但是其他行业会需要更多人的加入，比如各种家用机器人的生产和开发。人类整体的生产率的确会提高，但是工作强度并不一定会因此下降，就像计算机普及之后，写字楼里白领的数量并没有立刻减少。我的设想是，也许未来那些脏活、累活还是需要人去做，因为它们无法轻易被 AI 或者机器人替代，但是这也只是暂时的，因为当人工的成本高到一定程度的时候，一定会诞生新的公司去开发相关的产品来提高生产率。所以，还是那句话，唯一不变的是变化。想要在这个时代生存和发展，就得不停学习新知识来提高自己的生产率。
5 月 17 日 - 牧心谷徒步
今天去徒步，太阳很晒，身体也很累，但是心情是放松的。很久没有和一群陌生人一起出门玩了，虽然一开始会有点小忐忑，但是后来慢慢就觉得其实也没什么。一群人里面有情侣，有结伴出游的好友，有带着孩子出游的宝妈，也有和我一样独自出行的男男女女，其实大家都是想要短暂逃离城市去不一样的环境中，从而获得片刻的放松吧。长时间困在钢筋水泥世界、整日对着屏幕的生活其实并不健康，我们人类需要身处自然环境之下，去感受到自己心跳和呼吸。这段徒步其实并不困难，许多小孩子也都能轻轻松松地跑在前面，印象深刻的是一个小男孩在一个挺陡的山坡上一路向下冲刺到底。我心想，我要是在他这个年纪可能也会这么做，毕竟，哪怕真的摔了一跤、磕破点皮也无所谓，就算严重一点骨折了，最多几个月的时间也就恢复了。但是，我这个年纪的人不会这么做，最主要是因为承担不起摔跤的后果，不仅是因为身体吃不消、恢复得没那么快，也是因为这会耽误很多事情，工作、家庭、生活，方方面面。人在成年之后会变稳重可能也是因为我们身上多了许多责任吧。不过，幸运的是，目前我自己身上还没有太多这方面的责任。回来的路上一边看电子书一边偶尔抬头看日落，在想虽然旅行很好，但是假如能够找到一种不用将自己置身于另外一个环境之下就能帮助自己充电的方式，那就太棒了。想来想去，可能也只有通过阅读了吧。
5 月 18 日 - 社会合作的重要性
又是睡到中午才起床的周末，这样的日子不知道还能心安理得地过多久。随着天气慢慢变热，找工作的心好像也有点变得急迫起来了，可笑的是，我每天花在这上面的时间不超过十分钟。一开始以为自己过一个礼拜这样子的生活就会厌倦，没想到人的适应性强得可怕。不过，慢节奏也有慢节奏的好处，过随心所欲的生活让人心情非常放松。每天浇浇花，徜徉在自己的世界里，偶尔出门散步、运动，看日落，看路上形形色色的人，感觉也是一种乐趣。当然，如果让我选的话，我还是希望能每天都做自己喜欢的工作，而不是什么都不做。工作其实是社会合作的一种形式，神经科学家、心理学家们都认为这有利于大脑的发育，况且，通过社会合作也能给我们带来有意义的社会关系，比如同事、客户、朋友，对于有的人来说也许还有爱人。只不过，失业也是大多数人一生中都会经历的阶段，利用好这样的机会，也许也能将它变为有意义的经历，从而对自己未来的发展产生有利的影响，比如发现对自己来说非常重要但是过去一直被忽视的东西。另外，其实家庭也是社会合作的一种，因此，一段好的婚姻也能让我们更健康、更快乐、更有创造力。
5 月 19 日 - 敢于示弱
今天的晚霞很美，所以跑步的时候拍了很多照片。晚上看了一部九十年代的科幻片以及重新看了在云端的前半部分，好像又有了一点新感悟。主角从原本的独狼作风，到后来开始迷恋上一个和自己十分相似的人，一点点地推翻了自己过去的人生信条，所以结局才更加让人感到伤感。相反，那个初入职场的小女生，敢爱敢恨，虽然被分手的时候哭得很狼狈，但是至少她知道自己想要什么并且也能活在当下，好像她才是那个情感更成熟也更健康的人。回想自己，我一直以来好像也都是在回避所有的亲密关系，我觉得这个世界上没有人可以完全理解自己，所以，我总是习惯性地排斥他人的接近，也不屑于向他人分享自己私密的事情，好像只有这样才能让自己显得强大。实际上，这是因为自己身上有一种不安全感，害怕被他人抛弃、害怕不被接受等等。其实，意识到他人和我们一样，都有同样的感觉，我们所追求的，也都是相同的东西，虽然彼此身上有很多不同的地方，但这不妨碍我们有可能成为彼此生命中重要的人，意识到这一点之后，才有改变的可能。敢于示弱，也是一种强大。
5 月 20 日 - 小心那些你对自己说的话
发现自己性格中总是有比较偏执的一面，有时候一个想法一旦出现在脑海里就很难抛弃它。比如，有时候在社交平台刷到某个电影片段，觉得很有意思，然后就会想方设法找到其来源，然后再找来原片看。再比如，想起来看到过某个人在某个 podcast 里提到过某本书中的内容，但是当时没记录所以想不起来是哪本书了，然后就会花几个小时的时间去找到那本书。或许，就是这种特质才让我沉迷于网络世界吧。也有可能是自己最近太闲了。有时候也会想，假如我不用工作，我最想要用什么方式度过自己的每一天？想到什么就去做什么？满足自己贪婪的好奇心？但是，大多数时候，这种“好奇心”好像并没有给我带来什么有益的帮助。我有取得什么实质上的进步吗？好像并没有。我知道这样想似乎有点太功利了，应该把目前的这种状态看作是人生中的发散模式，也是一种不断尝试的过程。不过，有一点自我怀疑也实属正常，因为没有人希望自己被认为是一个无所事事的“闲”人。小心那些你不断在内心灌输给自己的话语以及给自己贴的标签，因为它们有一天会变成能够影响你做决定的真实力量。
5 月 21 日 - 鸿蒙 PC 发布
最近的一条新闻是，华为发布了搭载鸿蒙操作系统的 PC，稍微花了点时间去了解了一下，发现还挺有意思的，这意味着华为和苹果一样，打通了各个设备平台，未来同样有可能形成自己的一个封闭生态圈，而且底层用的还是同一个操作系统，这意味着跨平台无缝协同有可能做得比苹果的生态圈更好。于是，下午忍不住去看了下文档，下载了它的 IDE 玩了下，发现入门的门槛还挺低的，看来以后又多了一个“可玩”的平台了。只不过，希望它能继续不停发展下去，最后形成三足鼎立（安卓/Windows、iOS/macOS、鸿蒙）的局面。对于应用开发者来说，多一个平台就多了竞争，这也意味着更多的工作机会（虽然受到 AI 冲击，但是短时间还是会有一定的岗位需求的）。对消费者来说，这也是一件好事，因为多了一个可选项。虽然这个操作系统的诞生一开始主要来自于外部压力，但是随着它的发展，也正在逐渐变得更加完善，甚至成为第一个真正的国产操作系统。目前来看，它真的很有希望成为一个新的替代品。我也没想到，自己的变化居然可以这么大，几年之前我对它还是不屑一顾的态度，没想到几年之后就改变了想法。这也是这个行业最大的魅力所在吧，你永远都在更新自己过去的认知，因为总是不停地有新事物在诞生，同时情况也在不停发展和变化。
5 月 22 日 - 工作对我们的意义
看了一位小姐姐分享的自己的成长故事，最大的感受是，从想要到真正做到通常有很长的一段距离，但是当你开始付出实际行动时，这段距离就会不停地缩短再缩短，哪怕最终你没有去到你想要去的位置，但是这个过程本身也是一段非常有意义且宝贵的经历。联想到这个纪录片中提到的关于工作的问题，这个世界上有很多地方的人为了生存而努力工作，也有人不需要工作，但是，不需要工作之后就是幸福的吗？其实并不见得。就像片子里提到的一位韩国女儿的爸爸，他把大部分时间都花在了工作上，很少有时间陪伴家人，但在他眼里，他是在为家人付出，他为家人拥有体面的生活、子女获得良好的教育机会提供了支持，所以，哪怕工作再怎么枯燥无聊在他眼中也会变得有意义。相反，假如你每天什么都不做而依然能够领一份薪水，你反而会质疑自己：我要如何体现自己的价值？所以，关键在于如何保持平衡吧。一个健康的社会应该能够让每个人都发挥出自己的天份，做他自己最擅长的事情，也能够感到工作对自己、对他人的意义。未来的 AI 时代，我们的目标应该是消除那些对人类来说有危险性或者是枯燥乏味的工作，让机器去做那些事，并且构建更好的社会福利体系，从而让大部分人都能享受到科技的成果。当大部分人都能从工作中获得成就感、服务感和贡献感时，我们每个人都能从中受益，因为人的尊严、自信都建立在这个基础之上。
5 月 23 日 - 提问和好奇也是奢侈品
最近开始密集使用 AI 工具，我也再次发现原来自己还是挺有好奇心的，只是之前没有被激发出来。有时候只是脑海中一闪而过的想法，组织成文字输入对话框后，耐心等待 AI 理解文本，并且期待最终能得到一种意想不到的答案。而且我也真正意识到，原来提问本身就是一种有奖赏性的行为。提问接着提问，一个你过去所不知道的世界就会慢慢向你展开。之前在碎碎念里也提到过，有些小孩子总是充满活力，可能也是因为他们总是在观察、探索和发现，总是对身边所有的事物都感到新鲜和好奇，而很多人在成年之后就逐渐失去了这种能力，一方面是因为我们对事物的了解变多了，但更主要的是我们不愿意承认自己的无知，也没有足够的耐心去观察和提问了。不过，我能这么说，可能也是因为我有足够的闲暇时间吧。当一个人大部分时间都在忙于生存的时候，他可能就不会再有多余的精力去提问了。虽然自己目前没有在工作，但还是希望自己以后能有精力和能量去提问和感到好奇。
5 月 24 日 - 做你感兴趣的事情
很难描述自己最近这段时间的状态，有时候什么都不想做，有时候又会觉得自己有一身的力量却使不出来。傍晚运动完的时候偶尔也会点开招聘软件来看，但是很少看到有合适的机会，即使有往往也会在发了简历后被拒或者已读不回。自从开始过着无明确计划的生活以来，总觉得自己好像并没有过得非常放松，主要还是因为大脑并没有真正得到休息过吧，总是不停用屏幕、游戏、书本、小说以及各种资讯填满自己的时间，只是偶尔在间隙之中想一想那些重要的问题。我觉得还是得找一个自己喜欢的工作去做吧，毕竟，我们每天要花那么多时间在工作上，去开发和维护一个你不太关心的系统或软件，只会加剧自己的不开心。但是呢，我也知道这样的机会是可遇而不可求。可能还是自己要求太高了吧。其实，退而求其次也可以，只要是自己感兴趣的、想要花时间去研究的，并且也能从中学到东西的，那就可以去尝试。想了下，可能也和自己最近这段时间缺乏行动有关系，只是在浪费时间在空想。生活上也是一样，不要让自己太过安逸，要做减法，去掉那些多余的东西，想象一下，假如离开那些让自己有点依赖它们的东西，我会怎样去生活？是时候重新提醒自己那些斯多葛主义的信条了，保持内心的安宁，善用消极想象，追求长期、有意义的人际关系，切忌贪得无厌和过度担心还未发生的事情。
5 月 25 日 - 那些重要的议题
这两天在随意翻书架上没看过的书，偶然想到，虽然这几十年来我们生活方式发生了很多变化，但是人性其实从来都没有太大的变化，甚至很多事情就像小说中的情节一样在发生着，不得不感叹那个年代的作家的想象力和伟大的预见能力。虽然常常庆幸于自己生活在这个年代，但有时候也会感到，我们似乎生活在一个历史的循环之中。我知道，作为一个还能有时间看闲书、每天花大量时间做和生计无关的事情的人来说，是没有太多资格去抱怨的。但是，仔细想想，的确很难不让人去质疑，我们到底进步了多少？从物质上看，的确有很大的进步，尤其是西方国家，最近几十年亚非拉国家也在逐渐赶上甚至超越。但是，让人很难理解的地方是，为什么全世界范围内贫富差距都在不断扩大？为什么战乱和饥饿还没有被完全消除？为什么一些国家基础教育的质量不但没有进步甚至在后退？为什么全世界没有联合起来尽全力去解决当前对人类来说最紧急的议题，比如气候变化？这些问题联合起来像是导向下一场危机的前奏，但是我们却没有能力去解决它们。虽然作为普通人，似乎并没有能力去造成有意义的影响，而且哪怕装作什么都不知道，每天过好自己的生活也没问题，大多数人也都是这么做的，但是当有越来越多人开始讨论这些议题的时候，也许它们才能真正开始受到重视吧。
5 月 26 日 - 可持续性的工作热情
今天突然想起来要大扫除，拿出电动喷枪和擦玻璃神器，花了一下午的时间，把卫生间的淋浴房和马桶清洁了一遍，然后又把阳台的纱窗拆下来清洗、擦干净，把阳台玻璃也擦了一遍，最后是吸尘、拖地。搞定之后，看着里里外外干干净净，心里成就感爆棚。虽然阳台玻璃擦得不如保洁阿姨好，但是相比上一次可以说是进步很多了，而且效率也比上次高。最大的收获是，原来用喷枪清理淋浴房效果这么好，地砖和各种缝隙里的污渍可以轻轻松松被冲干净，接着再用浴室清洁剂喷一喷再擦一擦，把水垢清理一下就光洁如新了。我发现对我来说，干体力活似乎更容易得到成就感，而且过程也非常解压，因为大脑完全放空，什么都不用想。我甚至在想，要不要去接做保洁的单子，哈哈。不过，其实也知道要把它真正作为一门营生的话并没有那么简单，不但要把活干得又快又好，还得面对挑剔的客户，更加不可能像我这样，一边放着音乐一边打扫。说起来，好像任何工作都会有一点点压力，服务业就不用说了，哪怕就算是独自工作的作家，也需要面对催稿、交稿的压力。所以，我想，最关键的地方在于，你是否能从工作当中获得足够的乐趣（此处可以换成其它动机），假如能够获得足够的催生你想要继续做下去的动机，那么，即使有压力或者说是你不那么喜欢的部分，那也不妨碍它成为你喜欢的工作。
5 月 27 日 - 阶级和什么才是“文明”
虽然自由和平等是很多社会想要追求达到的状态，但是不可否认的是，追求特权和划分阶级的愿望依旧隐秘地存在于大多数人的心中，哪怕是最公平的社会中也是一样。过去，划分阶级的分界线是神明和普通人。神明其实并不存在，只存在于人群的共同想象之中，但是，有一批人为这想象中的神明服务，因此，他们成了地位最高的人。后来，神明让位于国王和皇帝，社会进一步出现分化，出现了贵族和平民。再后来，国王和皇帝也消失了，工业革命使得人们迎来了商品经济，谁的消费能力强谁就有话语权，有的社会中把这种一切向“钱”看的行为叫做资本主义，并且随之诞生了一个新的阶层：富豪阶层。几乎所有接受了商品经济的社会中都存在这种现象，而且随着贫富差距的扩大，富豪阶级和平民阶层之间的矛盾也会变大。我觉得过去这几年，这个矛盾在很多国家中都在变得越来越尖锐，但是吊诡的是，这个话题相关的艺术作品却在变少。也有可能是因为社交媒体在发挥作用吧，使得过去非常神秘、普通人难以接近的这个群体变得不那么高高在上了。另外一方面，也是因为中产阶级的数量在增加，他们和富豪的共同点也在增加。比如，富豪可以拥有昂贵的艺术收藏品，但是这不妨碍许多人去艺术展览馆欣赏到同样珍贵的作品；富豪可以拥有游艇、私人飞机，普通人可以选择异国旅行，只不过次数更少一些，选择的目的地也要慎重考虑；富豪可以通过游说影响政府的决策，普通人则可以通过选票（虽然并不是所有国家的公民都有这样的权力）或者信访。除此之外，一个社会中总有一些不那么幸运的人，他们由于种种原因，比如身体缺陷、毒品成瘾、财务困境等，不被社会接受，游离在主流社会的视线之外，我觉得这些人才是真正能够体现一个社会是否足够文明程度的标杆。他们会受到什么样的对待，在其他社会成员眼里意味着，当坏运气降临到自己头上的时候，“我”会过上什么样的生活。
5 月 28 日 - 宇宙为何存在
无意间刷到一个 TED 视频 “Why does the universe exist?“，虽然知道这是一个没有确定答案的问题， 但还是被吸引着看完了。以存在主义者的观点来看，这个问题不如换个问法：我为什么存在？这样似乎就比较容易回答了，首先，从客观上来说，人类的存在是由远古生命历经亿万年演化而来的，而我们无法控制生命的演化，所以只能从个体的角度来回答自己为何而存在。根据存在主义的观点，每个人都应该利用自己有限的生命去创造出独属于自己的意义，我们需要为自己的行为负责，在充满变化和无常的世界中找到自己的目标并为之奋斗。简单来说，我们人类只能以人类能够理解的尺度来理解自己，诸如“宇宙为何存在”这样的问题，可能对一些学者来说存在某种思辨上的乐趣，但并无实际意义。不过，我觉得演讲者提到的一个说法很有意思，“宇宙是不完美的”，并且有可能在某些多元宇宙中运行着一整套和我们的宇宙完全不同的物理法则，因此那些宇宙中的状况是此刻的我们完全无法理解的，比如天体运行规律、生命形式。不过，哪怕是在当前宇宙中就已经有那么多还未能解决的问题，比如我们甚至无法肯定在地球之外是否存在智慧生命，这些讨论只能说很有趣但是没什么实际的用处。或许正因如此科学才这么吸引人吧，因为它总是在推动我们去问出更多的过去人们没有问过的问题，哪怕明知没有答案。
5 月 29 日 - 不要陷入角色太深
有时候觉得我们都在玩某种角色扮演游戏，并且好像只要你一旦开始玩就很难主动退出。比如政客们需要证明自己的能力，想办法兑现自己对选民们的承诺，当无法实现的时候就得靠虚假的政绩来强撑，或者通过打压异见。偶像们需要时刻保持自己在粉丝团体中完美的形象，因此哪怕日常生活中也无法完全做自己，实际上他们已经习惯了镜头前的表演，以至于忘记了原本真实的自己是什么样子，他们需要配合所有人完好这场表演，直到没有人继续关注他们。很多所谓的专家、大 V 在某种程度上其实也是在扮演某种角色，只不过很多时候他们甚至意识不到自己是在表演。普通人在生活中也是一样，我们首先对自己有某种角色上的期待，比如我是一个出色的员工或者我是一个负责任的家长，然后把自己带入这个角色，一旦出现某些危及到自己所扮演的这个角色的因素，我们就会感到极度惶恐，然后本能地想要消灭它们。这是因为一个人的身份象征很重要，我们会竭尽所能保护它，而且这种做法也有很多种说法，比如爱惜名誉、表里如一等等，但好像有的时候，学会放弃自己身上已有的东西（头衔、标签、角色等等），把自己看作是所有普通人类中的一员，似乎也很重要。这种能力可以让我们更容易接受那些生活中的无常，让我们活得更脚踏实地，也更轻松自在。
5 月 30 日 - 如何有尊严地活到生命尽头
看了一期我住，又开始关注养老的话题。如何有尊严地活到生命尽头？感觉这是一个永无止境的追求的过程。一方面，随着生产力和技术的进步，人均寿命一直在增加，但是随之而来的是我们开始了对什么是“有质量地活着”的改写过程，而这是没有标准答案的。有的人觉得为子女甚至孙辈尽心尽力付出，和子女、孙辈生活在一起，并且在生命的最后阶段有子女、孙辈环绕在自己的床前，这就是好的晚年生活。但是有的人觉得晚年生活不应该和子女绑定在一起，子女们有自己的生活，而老年人也应该利用退休后的生活，继续发光发热，比如可以追求事业的第二春，或者续上年轻时的爱好，还有比如花时间去旅行等等，等到实在需要人照顾的时候，再根据个人能力去选择合适的养老院度过生命中的最后一段时光。但是，这些其实只是老年生活的某几种情形，而且只适用于那些无病并且有一定财务基础的老人，对于很多人来说，能够做到这些都非常困难，因为随着人均寿命的增加，看护以及医疗的成本会不断升高。只有寄希望于人形机器人的发展能再加快一些，这样，未来的老人们（包括我自己）就多了一个选项。
5 月 31 日 - 花束般的恋爱
终于看完了电影花束般的恋爱，躺在清单里好久了，不过最终还是分了两次才看完。这部电影开头很让人满足，因为大概所有人都在被窝里幻想过，某一天会在街头偶遇一个和自己非常相似的那个他/她吧，再加上对方颜值、审美等各方面还都符合自己的期待，还有比这更爽的吗。虽然知道现实中不可能出现这样的场景，但电影的意义不就在于此吗？后面的剧情其实没什么可说的，开头甜蜜的话大概率会以分手为结局，唯一值得讨论的是，他们为什么会分手？从电影描述的来看，是因为随着时间的流逝，两个人身上都发生了一些变化，想要的东西也不一样了，一个例子是女生想要去做自己喜欢的工作，但男生不但没有表示支持还提出了质疑。男生在恋爱初期就说他的目标是维持两个人当初的（甜蜜）状态，但现实却事与愿违，为了生存他不得不放弃画漫画转而去公司上班做销售，而女生也不得不通过考试才找到一份像样的工作。进入新阶段之后，两个人相处的时间也越来越少，而且越来越难理解彼此，本来将两个人绑在一起的共同爱好，此时也成了矛盾的爆发点。最终，两个人选择了和平分手，因为他们都知道当初遇见彼此时的那种喜欢和甜蜜的感觉已经很难再从对方身上找到了。从男生的角度来看，他为了职场打拼而失去了继续追求梦想的机会，也失去了花时间在那些和女生的共同爱好上，似乎做出了牺牲，但女生想要的却是过去的那种状态，两个人保持同频，比如有说有笑地走回住处、讨论最近看过的书和漫画等。然而现实总是很无奈。爱情最终一定会随着时间而变质吗？我觉得这是一定的。因为现实世界里，一切都在不停地发生变化，我们自己也在变，因此，我们没有办法要求自己喜欢的东西、喜欢的人也一直保持不变。所以，最关键的部分在于，找到那个对人生追求的大方向基本能和自己保持一致，并且也愿意和你一起面对两个人成长过程中的改变以及挑战的人。从这个角度出发，两个人的性格是否相似、喜好是否相同、外在颜值等等，可能都没那么重要，因为这些东西长期来看都不是最终的决定性因素。另外，我也喜欢结局的一个画面：两个人和各自的新对象在一起逛街时偶遇了对方，没有发生交流，但都选择背对彼此挥了挥手。简直就是漫画里才有的场景。他们两个人真的很相像，然而却只能陪伴彼此走过人生中的一小段路，我觉得能够接受这样的结局也是需要勇气的吧。